Massage bi bandor ên cellulite li malê

Di şerê li dijî "diqeşêre orange" pîşesaziya beauty hatiye bi pêş de tevda. Heta ku mafê derxistina tedbîrên radîkal yên wek lîposûksîyonê, e cur be cur ên dermanê heye: wraps, mesotherapy, sauna, massage, cellulite, û hwd. Myostimulation Wek ku tê zanîn, bi tenê set of prosedurên alîkarî kêm tuberosity çerm. di vê rewşê de, a kompleks yên rêyên:

1. nutrition Proper.
2. Sports / Fitness.
3. mudaxeleyên estetîk.

Bi gotineke din, ji bo bispêrin tenê li yek ji nuqteyên bêwate ye, ev girîng e, ji bo ku wext bidin bes ji bo her babete.

Di nav wan de mudaxeleyên estetîk, lê belê, yek ji yên herî populer a massage ji cellulite e. Ji ber ku tingling hinek giran, camên derbeya, û her weha weke crease çerm, gera xwînê sererast dike û şikandina up fat. The bedena human shape, dixwestin, û çerm elastic- e û a color saxlem. Bê guman, salons baş û axayan baş ne kêmtir bibin xerca bilind ji bo zanîna xwe. Çima jin ji bo dev ji "zêdegavîyên" yên bi vî rengî. Zû ji bêhêvîtiyê de be. Ji tedawî salon de dikare bi temamî ji min nestand, lê belê massage di prensîpê de ne pêwist e. Ev nayê wê antî-cellulite self-massage kêmtir bi bandor bibe ne.

Piştî ku hîn prensîbên bingehîn yên massage antî-cellulite, her jin dikarin bandora mala salon bidestveanîna.

Bi vî awayî, ku çawa bikin massage antî-cellulite?

1. * Amadekirinê ya çerm. Di amadekirina ji bo pêvajoya kirarî, serê xwe bişon, scrub bi baldarî massaging herêmên bi pirsgirêk wê pêwîst e. Yek ji baştirîn û di heman demê de pir erzan rêyên navborî, ji scrub coffee ya. Sêrbaziya qehwe (an jî tiştekî din) QEŞARTINA divê bibare berevajî, ku gera xwînê sererast be.
2. Wateyê. Tu dikarî li ser taybet massage berhemên xwe krem ji cellulite, ku ji caffeine pêk tê, îsota sor, filîmê, hingiv (ji bo germkirinê, di çerm de) an jêgirtina dal û mentol (ji bo massage ice). Hêzan de rêbaza ku hun tercîh dikin, cudahiya germiya wê bibe a stress erênî ji bo çerm û ji bo "diqeşêre orange". Lê belê, ji tera, divê ku di çapemenîyê de bi bandorên xwe germ a xanimên, ku janên heznekir varicose in, hatin binçavkirin.
3. cellulite Massage. massage Sam divê dest bi dilxwazî tevgerên diçinîn, a cream an petrol li ser beden, guh taybet ji bo deverên pirsgirêk. Tevgera divê bawerî bi hêz di rêya kêmkirina ji çokan û ji hêtên be. massage zik divê bê kirin di motion bezandin û bi rastê. Piştî ku çerm germ e û hinekî soromoro, tu ji bo biavêje zêdetir dewam:

• tiliyên kom "roll fat" li çokên, hêdî hêdî "pesn" it up ber bi pîla. Link, navxweyî ye, aliyê ber pîlê: Ev pêvajoya kirarî divê sê caran li ser sê aliyan de bê kirin. Herî bi bandor a van prosedureke dê bibe eger bend pêş bi lingên sererast û meyl û ji bo ku mesajeke.
• Rabe ser xwe, bavêjin yek lingê xwe li ser sendeliyekê an kotê din, dirêj, masulkên lingê û berhemên motion sirt bi kelecanî yên tiliyên û destên, xeyal dikin ku, meîşet tirş bû. Change lingê.
• Rabe, di cih de, dirêj li glutes, bi baldarî dirêj kûlîmek himbêza wî. Paşê bi zextên ji kûlîmek de bigire, bottom ji pişta realmadrid, ji çêkirina ciddî yên ji tevgera.
• Zikê divê bi nermî re dibirin, çêkirina a motion bi rastê difirotin. Hingê ranewesta, tiliyên ji folds qelew, rind ditepisînin û diçinîn, bi tiliyên xwe. Ji bo berevpêşbirina îmkanên mezintir ew xwe tê de dirêj masûlkeyên zik pêwîst e. Eger tu bawer in hêza masûlkeyên xwe ne, hûn dikarin di mîdeyê bi payin ku xwe bi tenê push di rêya ji pubis ji parsûyê derxin.

Bandora dermanê mala rasterast bi xwe bideyê, sebir û Berdewamiya ve girêdayî ye. Listen to bedena xwe, watch ev guhertin. massage Cellulite di aloz gelekî bi bandor e, lê tu encam mêvanî li bendê ne. Metoda şirove yên massage, tu pêngavên nû li gor pêdiviyên laş lê zêde bike, bibe û çêtirkirina wan,. Bînin bîra xwe, niha piştî ku we bi peykerê bedena te!