Ma divê ez a kids penîr heye? Dema ku tu penêr zarokê xwe bidin

dayikên ciwan her tim bi hêvî me ku niha dema ku ew ê ne mumkin be pircur diyeta yên zarokên xwe. Bi rastî jî, wusa xîretkêş a tiştek kêm bi fêde ji bo xwe bide! Ne hemû milk xwe ji bo vexwarinê erê välling xwarin aniye?! Sebze, hêdi hêdi yekem, berê, dighije goşt ... Lê li ser penêr, gelek dê û bavên gelek caran ne jî bi bîr bînin. Tê bawerkirin ku ku vê berhemê ji bo pitikan ne. Gelo rast e ku ev daxuyanî û yan jî ev mumkun e ku zarok penîr heye?

Çima penêr divê kids

Cheese divê parêz zarokan de dewlemend bike. Here ber vê yekê ye. The proteîna di vê products dilkêş (û ew li wê derê ji bo 25% - ev zêdetir License de li ser sifrê ye) heye û gelek çêtir e ku li şîr û biguherîne tune mêtin. proteîn hêja ku di nav penêr, hema hema bi temamî xwe de bihelînin - bi 95%.

Di penêr zehmet jî heye, gelek ji calcium pir-pêwîst ji bo organism zarokan: 8 car zêdetir li şîrê, û di 10 - ji bilî di biguherîne!

penêr dewlemend û phosphorus, vîtamînan de çend komên avêde-fat. Ev jî heye, gelek ji xwê mineral.

Ji ber ku ev nav penêr, asîdên çewriyê, ew çêtir function mejî.

Cûtina vê bêtir solid, kids pêş çerxa çena xwe.

hûrikên Cheese dikarin bi tehamûlî bê şekira werin teşxîskirin, ji ber ku di dema çêkirina wê hemû bê şekira di Tuan dimîne.

Add to ku kombînasyona bi aheng ên protein û rûn - û ji Bêguman di vî warî de berhemên tamxweş, ji bo laşê zarok li ser wê be.

Çawa zarok bi penêr baştir e li benda

Bi hemû milkên bifeyde penîr hejmareke mezin ji proteînan û xurdemeniyên di vê berhemê, dikarin overload sîstema digestive ji bedenê hê ne baby ji hêkê. Ji ber vê yekê, zarokên bi pirsgirêkên ji alîya digestive, vî berhemê baştir bide ne ev e.

Bijîşkên wê, û kids pêşniyar ne bi gurçikên nexweş - ji ber ku di beşekê mezin ji xwê, ku herdem pêva- kampên herkoyî di bedenê de.

Şêlavkê û xwê jî kar li ser bipêşxistina aloz dike.

Hin zarokên ku berhemên penêr alerjîk in. Dema ku penêr dibe ku zarok bi vê pathology dayîn? Eger ji hûrikên meyla, alerjî, ku ew bi penêr tamxweş nasandin ne xwedî beriya ku ew sal û nîv bû, û carna jî paşê.

Ji ber ku ji naveroka fat bilind ya berhemê penêr dikare wek zarokên ciwan ku xwedî obezîteyê û constipation caran ne bê dayîn.

Di çi temenî de dikarin zarokan bide penêr

Ger penêr tesadifî û mast heye, bidin kids xwedî şeş meh ji temenê, nutritionists Penîrê Şîreta ku bikevin nav diet, ne berî 11-12 mehan. Sedema hêsan e - vê berhemê zehmet zêdetir digest e, û cesedê biçûk nazik e amade ne ku ev pêvajoyê de ne.

Sîstema digestive ji zarokên ku zêdetir an kêmtir bi tenê di temenê xwe yê nêzî salekê bi îstîqrar. dîwarên rovî û zarok bi hêz, da ku rîska ku xwîna mirovê kêm dikarin bakterî şimitandina û reaksiyona alerjiya berhemên dîdarên nîşan da, ku berbiçav kêm.

By salê de dest bi hilberînê li gorî mêjera pêwîst ji enzîman û di pankreasê de. Ji ber vê dema ku tu zarok penêr bikin.

Kîjan penêr herî baş ji bo zarok

Last lê ne bi kêmanî, bi penêr zarok heta salekê bidin. sinifa yekem de, divê unsalted û bê giyayên be. e ku, dest bi pêwîstî ku îstifadeyê ji penîr Dutch, Poshehonsky, parmesan, Russian û shéwezare similar. cûreyên din ên ku divê lê zêde bike bitirs de zêdetir, û ev jî divê hêdî hêdî kirin.

Ev pir girîng e û xwedî naverokeke fat berhemê. Vegerandina kids dikarin penîr bi rûnê qelew li ser sedî 45 zêdetir ji bo bedena zarokan bi zirar e, ji ber ku ev overloads kezebê, pankreasê û zarok, û penîr bi rêjeya kêmtir ji fat ferikandin xerabtir ev nav calcium.

Menu polutoragodovalogo zarok jixwe dikare ferqên danasîna havênkirin û pickled penîran: suluguni, Georgian, Adygei.

Lê belê ji bo penêr tê vehûnandin û hûrikên penêr nekişandî Swedish hêjayî wê ne! Ev jî ji bo penîran bi rot esîl derbas dibe.

Dema ku tu a zarokekî weha bi cureyên penîr bide wî? Ne li ber ev dê bibe 5-6 salan.

Çiqas penêr bidin û li çi form

Dema ku penêr dibe ku zarok dayîn û ji bo bi elemanekî ya berhemê dest pê dike?

Cara yekem divê hûn dev ji hûrikên tu zêdetir ji 5 graman penîr. Ev asta rojane ji bo zarok e.

Up ji bo du salan, çendeya penêr hûn hêdî hêdî dikarin ji 30 graman zêdetir di rojê de. Lê belê di heman demê de ev yek hewce bi tenê 2-3 caran di hefteyê de.

Pediatricians şîret bi xwe bidin penêr kids bi hev re bi goşt û petrolê ne, da ku overload zarokan gurçikan, kezebê û pankreasê de ne.

Heke tu dixwazî ji bo tedawîkirina kurê ciwan yan jî keça a sandwich bi rûnê nivîşk û penîr, ku wek xwe ne, dizanin ku ev e bi qasî yek ji berhemên ji bo zarokan organism xurt ne xisar e ne.

Heta sê salan penîran bi kids, pisporên Şîreta ku bide di forma kirine. Û bi tenê bi vî temenê havênkirin berhemên şîr dikarin kanin nav pariyên biçûk hurkirin.

Morning an êvar?

dê û bavên ciwan şaş dema ku tu penêr baby xwe bidin: di serê sibê, nîvro, an êvarê. Ma ev madeyê, çi dema ku roj feed baby xwe?

Pispor pêşniyar ji bo tedawîya mirovê kêm ev berhema bi fêde û tam di nîvê pêşîn ê rojê de, wekî ku di vê demê de enzîma herî aktîf kar bike, ku ji bo muamelekirina bi leztir ji bedena penêr zarok ji dê bû.

By jêr şert û mercên li jor, dê û bav, dilovaniya xwe pircur pêşeka ji zarok û berhema bi fêde û saxlem wî û ne jî wê zirarê dema destê organism an zarok immature ya bi bereket e.