Lingê xwe yê çepê Numb - li ser wê hêjayî çav e

Ev dibe sedema tevizîn di lingan de dikare bê danîn:

- sciatica;

- hernia intervertebral - osteochondrosis;

- kêmbûna vîtamîna B12;

- rewşeke nesirûştî ne ji bedenê me;

- nexweşî Raynaud da;

- Nişdarê nêzîkî an jî di nav de, mêjokên piştê;

- Parkînson, şekir, tirs tûj - carna.

lingê usûlê numb çepê

Di piranîya rewşan de, tevizîn lingê têkildarî pirsgirêkên Sadiq. Koma-rîska bilind de kesên ku kar rûniştî li heman cihî (şofêrên, bankevan, bernamenûs, operatorên telefonê). Lê belê di tevizîn giştî ya dest yan lingên ev e, ji ber pirsgirêkên bi demarên an damarên xwînê.

Kêm nîşanên hesasiyetên

- numb lingê xwe yê çepê (belkî, mafê an herdu lingên);

- hesta "vatnost" an "teşkên giran";

- zêde êş di rewşa rûniştî, bi torso di dema kuxikê;

- dest pê bikin "bumps run herinê."

Çi bikim?

Ger helwestek bi nesirûştî sedemê hatiye tevizîn di laþê wî, ji bo guhertina helwesta, bandor li ser çermê li ser tevahiya surface ji bo başbûna zûtir ji gera xwînê, pêwîst e. Ji bo ku pêşî li dîsîplîna xwe bi xwe helwesteke rast ji bedenê di rewşeke pir cuda. Jogging di saetên serê sibehê, pere an jî çalakîyên din ên fîzîkî alîkariya ji holê nerve tertikek û berbiçav baştir û çûnûhatina di bedenê de. Eger lingê numb çepê bo tu Sedema êrişê, û ev yek dubare bêtir û bêtir caran, herî baş ew e ku here cem doktorê pispor, ji bo testên din jî ev yek guncan ji bo naskirina nexweşî veşartî. Eger tevizîn diqewimin, ji aliyê din jî nîşanên re çûn, herî baş ew e ku meriv bang li Berpirsiyarekî, "ambulansê".

Çima diçim pêçîyan numb

Sciatica

Ev, yek ji nîşanên herî ku numb mafê an lingê hiştin e.

Ogut ji ber movika

herniation Disc compress endings damaran de, ew e ku çima e xirecirek ji conduction nerve û çûnûhatina kevîyan hene. Li gor cihê ku negot, xesp kirin, li wir e û tevizîn, di tiliyan de ji lingê xwe yê çepê an rastê.

Divê netirsin, em be?

zarok

Her kesê ku ji kêmayî carekê li ser sedemên ji bo ku qey numbs li toe li ser lingê xwe yê çepê an rastê. Piştî ku hemû jî, heta li zarokên ciwan e, carna hesta tevizîn di tiliyan de, ku wan ditirsîne û teng de tîne. Zarok dikarin keserên, eger bi awayekî rind ji mizdana an binepixînim ji lingê xwe. massage beþdarî alîkariya wê restore gera xwînê û tevizîn nabihûrin.

mezinan

Wiha kêmpeyda û gelek caran di dema xewa kûr û rhetker biqewime. lingê Numb çepê, dema ku kesek ji bedena xwe diperçiqîne, bi şûn de ew kırgınlık bi destê xwe, an jî xwe di bin balguh. Di vê capillary daxînin û leza herikîna xwînê ya di demarên biçûk. A hesta destên naughty an lingên dikare di tingling demeke kurt, di tiliyan de, ku zû derbas dibe li kesekî saxlem şûna.

Bi piranî mirov girîngiya to wiha kêmpeyda pêvebike ne. Piştî ku hemû, ew bi piranî li ser xwe bi xwe derbas bibe. Lê belê gelek caran û dirêj tevizîn ji tiliyên dest û lingên, divê bijîşk bibînim. Bi taybetî jî ji nîşanên xof - ew tu reaksiyona çerim ji bo guhertina germahiya e.