How to amade seletê ji cucumber û egg

Salad - belkî yek ji wan xwarinan raxe û herî. Ev dikarin hema hema tiştekî cook. Heke tu bixwazî posytnee, tu dê "Qeyser" bi mirîşkê an shrimp, a baş tê zanîn, nêzîkatiya "Olivier" bi beef an zimanê zikmakî, herweha vebijarkên din bi gel ji goşt. Heke hûn nexwazin xwarinê ronahiya - paşê sebze yên demsalî bi rûnê zeytê, pincarê û sihik balsamic bêqisûr temam di xwarinê de, yan be, antênên cuda eger tu bi Dieting hurkirin. Ji bo nimûne, seletê sade ji xiyar û hêkên - combination tamxweş berhemên e ku li her sarincokê de. Ew dikarin wek diet rojane guhertin, û danî ser masê pîrozkirinê. Ev kombînasyona pir hevseng e, wekî ku ne bi tenê ne ku tundî kêrhatî û mîneralên ku di zebze dîtin, di heman demê de proteîn. food Calorie e jî kêm, ne, ku ev yek bi rastî jî ne tije pir mezine ji mayonezê. Îdeal petrolê û dagirtina sebzeyan an kêm-fat xameya tirş. How to amade seletê ji xiyar û hêkên, herweha teşe yên ev amanê dikarin di gotara dîtin. Tu dê ev mix nû hez dikin, û belkî ew dê bibe ji bilî favorite xwe ji bo firavînê. Ji bo amadekirina seletê bi hêsanî û zû, ji ber ku jihevdexistin, zebze û hêkekê nade çiqas dem bigire ne. Werin em dest get.

Em bi xwe amade seletê ji cucumber û egg

Ji bo beşek mezin ji vê firaxê hûn ê hewce:

- 3 hêkên kelandi;

- 50-70 g penêr hard (penêr dikarin bigirin);

- 1 cucumber mezin bi destmalekê kesk geş;
- xwê û mayonezê kêm.

Amade malzemeyên ku hûn hingê di seletê mix. Xiyar, hêk û penêr dikare li ser grater zir an chop hatin pêgirtinê. Mix bi hev re, di demsala bi xwê, reşandin, bi îsota reş, bi tam û bi cilên bi mayonezê. Heke hûn nexwazin a lightweight di warê Versiyon ji calorie wê amanê, li şûna li ser her carê, tu mayonezê kêm-fat, xameya tirş û seleta demsalê bi petrolê sebze lê zêde bike. Hemû tişt amade ye. Ji ber ku dema pijandinê de hêk, hûn dê bi tenê 20 deqe ji destpêkê ve ji bo amadekirina divê ji bo bidestxistina seletê sifreyê û di germahiyê de. Di vê navê de, di zivistanê de, li şûna ku xiyar nû lê zêde bike xwêkirî an pickled. seleta xiyar û hêkên dikarin meze mezin bi alkolê li ser maseyekê pîrozkirinê.

xwarinê vebijarkên din bipije

Regezên her du malzemeyên sereke ji bo tiştên dî, firaxê nû dê te. Werin, em hewl didin bi baştirîn version of selete havîn û got, ji bo ku rengê kesk. Take ji bo wî:

- cucumber teze 1-2 navîn;
- 4 hêk bipije;
- komek ji pîvaz kesk;
- nîv yên xas head;
- mayonezê an xameya tirş ji bo dagirtina, xwê û giyayên (bîbera reş).

Ji hemû malzemeyên bicive selete: xiyar, hêk, pîvaz û sebze din divê bê nav navîn birrîn, pêwendî bi hev û du kevçîyên xwarinê yên kêm-fat xameya tirş (ji bo options landin) an mayonezê dagirin. Mînîbûsê de, xwêya xwe, reşandin, îsota reş, û xizmetê. Ev recipes ne wisa hêsan e, ku ew bi misogerî axayê ti bi mazûbaniya, û malzemeyên wan in bi rastî li wir, li her sarincokê de. Enjoy xwarinê ji te re!