Diya Nursing. Diet: çi dikare bike û ne dikare

di şîrê dayikê de - ev baştirîn xwarin ji bo pitikê e. Ev ne bi tenê ji wî dide parastina li dijî enfeksiyonan, di heman demê de jî, hemû tiştên pêwîst ji bo mezinbûna aborî û madî pêşketina. Baby, divê di şîrê dayikê de, heye ku destnedayîna xurt û karaktera aram, ev dê bibe ji faktorên neyînî qahîme more. Bi rastî jî şîrdanê de dayîka bi kêr e - ku zû piştî teslîmkirina çêkirin.

Lê jinên ku li hilbijêre ji bo şîr, bi meraq dike ka gelo ji bo bibe diet nêzîkî xwarin û diya dimêjînin? Gelek bi dev firaq asayî û berhemên. Ji bo wan, şîrmijandinê da şapatê dibe. Bi rastî jî, zarok qebûl dike û hemû maddeyên bi ji şîrê diya xwe, û ku bi wê rastiyê ye ku jin ne xwarin çêkirin. Lê belê ev nayê wê wateyê ku li mezin
astengên divê dayik û dimêjînin. Diet ew divê renge reng be. Divê ji bo şopandina tenê çend rêzikên bingehîn. Ma gelek rûn, ne bixwin û xwarinên spicy, alkolê vexwin, giyayên bîhnxweş, xwarin û xwarinên dihewînin, preservatives, çêj û enhancers nedidît. Ya mayî bi xwarinê hûn need to try a biçûk, xwendina bersiva zarokê. fêkiyên sor û porteqalî û sebze, di heman demê de jî cabbage, bezelî an vexwarinên nerm - - Baby ne bi tenê ji bo alerjen bertek ev flatulence wê.

Bi taybetî jî bi tevahî pêwîst ji bo kontrolkirina diet ji şîrdanê de dayika nûbûyî. Di sê hefteyên destpêkê divê bi xwe di gelek xwarinên bi sînor bike, bi taybetî jî alerjî. Ev ji bo li derve hiştina hingiv, strawberries, fêkî citrus, çikolata, piste û soya pêwîst e. Carekê baby xwe rû bi şeş mehan, dayika min, dikarin hema hema her tişt, ji xeynî xwarin, û ziyanker, ji jinikê re bixwin. Piştî ku hemû, zarok ne bi tenê dikarî proteîn, û xurdemeniyên karbohîdartan, di heman demê de bi zor ji mîneral û vîtamînan de divê.

The berhemên ciyawaz pêdiviya dayika şîrmijandinê û xwe. parkirin wan tedarîk divê zebze û teze, ji bo demsala tê xwestin, da ku ew jî dihewîne kîmyewî kêmtir. Di zivistanê de, li wir, gelek caran ji bo salads ji gêzerê û pincar, pumpkins û sêvên divê. Pêşniyara me ew e ji bo sînordarkirina xerckirina ji cabbage û eggplant, herwiha fêkî exotic. Pêwîst di diet divê dehl amade ye, û baştire hemû be. nan White divê bi destê rye şûna û pir caran xwedî cereal. berhemên rojane heye, ji bo xwarinê her roj. Lê belê li vir in sînor heye. Milk ne pêwîst be qelew, û berhemên şîr, hilbijêre tenê xwezayî. Ladarawa mesrefên mast û penêr xanîkên bi madeyên fêkî û tamên.

A zarok di sala pêşî de ji jiyana bi lez zêde dibe. Û ji yê ku wî xelas a materyalên avahîyê, - dayika dimêjînin. diet Her divê têra ên ji aliyê proteînan de. Divê tu bixwe cureyên goşt û masî, lê kêm-fat. Holê ku pêwîstiya bi broiler, beraz û goşt jî cigare dikişandin. Ev jî xirab bi kar broths qelew, xwarin roasted û masî xwêkirî e. source proteîna bi hêk û penêr xanîkên in.

Hemû van qedexeyên û qaîdeyên wateyê ne ku tu divê ku bi riya hêza bixwin. Piştî ku hemû, li tenduristiya xwe ya fîzîkî û derûnî ya zarok rasterast girêdayî li ser çi cûreyê mood in sînga-tonek e. Diet divê maqûl be: eger hûn şîr an penêr hez ne, hewce ye ku xwe bi darê zorê. Even fîncanek qehwe, serxweş di saetên serê sibehê, çi ziyanê ne. Just zarok watch. Eger ew mezin dibe û pêşve normal, hûn li ser ka ew diçe bes xeman, û eger ew bigihîje hemû alavên pêwîst, ew e ku ne pêwîst.