Diet bo prostatitis li mêran: pêşeka ji bo hefteya

Prostatitis, an iltîhaba prostat, e têkeldare nexweşî male, û gelek caran ji aliyê rastiyê de tevlîhev ku sex bihêztir e xwest ku pirsgirêkê qebûl bikin û dermankirin ne. A xwarina tê hesibandin mijareke sereke di parastina tenduristiyê an correction xwe, di nav de di dema exacerbation. diyeta bo prostatitis li mêran de divê çi be? Ev, wê di gotara nîqaşkirin.

Sedemên sereke yên prostatitis

Berî ku em bibînin ka çi divê parêz ji bo prostatitis li mirovan be, axaftina li ser sedem û nîşanên vê nexweşiyê. Pirî caran ji vê nexweşiyê dibin kontrola wan de mêr tije, û kesên ku sedema jîyanê jî durufa. Erîsa ku nexweşî di serî de ji bo dewra kêm ji gera xwînê di bizvire ji ber e. Di encama vê çalakiyê, e xitimîna giran ku neyînî bandorê li gland prostat de, ew bilind dibe, û piştî demeke kurt ji wê derê - mîtingê de dibe.

Nîşanên prostatitis

Nîşaneyên ji prostatitis li mêran li jêr e:

• Pain di perineum ji biçûk to giran.
• Bêhal û piştê.
• sedema kembûna erection, carna ji ber nexweşîyeke cidî ji karên cinsî.
• mîzkirina zêde.

Girankirina gelek caran ji ber bikaranîna vexwarinên alkol, hypothermia xurt, stress û stresê fîzîkî giran li ser laşê pêk tê.

Hişyarî! Eger tu dermankirina bijîşkî ya awarte di vê qonaxê de dest pê ne, ji prostat dikare bibe kronîk!

prostatitis Magazîn

Diet bo prostatitis li mêran - bi tenê gava yekem di qencbûna e. Ev pêwîst e, riya xwe ya jiyanê ya ji bo bi temamî çîrokî. Berî her tiştî, divê em dev jê berde didan, an bi awayekî kêm bikaranîna alkolê. Cixare her weha bandoreke neyînî li ser vê nexweşiyê. Û çima? Nîkotînê xerab dike, ji damarên xwînê, ku rê xwîn normal, û alkol biçûkkirî prostat.

diyeta bo prostatitis li mêran de divê çi be? Xwarinên divê kêrhatî bin, bêyî ku madeyên kîmyewî û preservatives, divê ew wek ku gengaz be, bi mebesta di parêz be.

Li ser prensîbên dariştina a menu bi vê nexweşiyê

Gelek caran ji diet dermane ji bo prostatitis li mêran tê qestkirin ku redkirina xwarinê qelew, wek fat animal - a kolesterolê xwezayî ku bi nemayê li ser dîwarên damarên xwînê nayên dayîn, bi vî awayî di piratîkê de herikîna xwînê.

Di diet ji mirovan, divê di nava gelek green:

• bexdenûs û dill;
• û pîvaz kesk, sîr;
• kerfes, xas.

Ev e, ev berhemên lezkirinê pêvajoya saxbûnê, rabikin iltîhaba prostat, ne alaveke bihêz ji bo ku pêşî li pençeşêrê.

Pîvaz û sîr wek gengaz divê niha di diet rojane be, ji ber ku van rayê mîkroban baş, neyînî bandorê bakterî û mîkrobên cuda. Heta piştî tedawiyê ji germiya milkên kêrhatî xwe di berhemên bimîne.

Ev ji bo ku nehêlin nexweşî û di dema diet mîqdara têrkir zinc di xwarinên girîng e jî. Ev e ev mineral ji bo damezrandina rêkûpêk ê gland prostat li mêran girîng e. SEAFOOD dewlemend in zinc (shéwezare cuda yên masî, shrimp) û tovên pumpkin çikiya.

Rênîşan! Bi tovên pumpkin, tu dikarî cake an jî muffins carte la bake, reşandin, selete, ji wan re bikin ji bo goşt breading an mirîşkê.

Power di vê nexweşî divê hejmareke mezin ji fêkî û sewzeyan dewlemend in fiber pêk tên. Ev piştre ew bû ku, parêz dê piraniya dema derman bistînin.

xwarinên qedexe ji bo prostat

Bêguman ji ber ku kategoriyê de berhemên ku maliştin, an didan, bi prostatitis qedexe ne li wir e. Wiha berhemên xwedî nîqaşên ji adenomas çilmê, di hemberê ku tesîra xwe li ducts, da ku ew bi rastî jî divê ji diet hiştin.

koma berhema Total:

• alkol û nîkotîn;
• nekişandî ye, xwarinên spicy û şor e;
• konserveyê xwarin;
• giyayên xurt.

Li gel vê, ew jî xirab bikaranîna gelek caran ji ihtiyaç û siyaleyê e, hemû cureyên li radish û berhemên mesûle ku bibe sedema Li gor ku di alîya digestive.

Di vê pêvajoyê de ji nişkê ve, divê ji diet qehwe û çay hiştin, ji ber ku caffeine ji vexwarinên neçalak de adenoma di mîtingê de bandorê. Kawa dikare ji aliyê vexwim dihewînin, chicory şûna, û di şûna çay - kuratî herbal an vedigerin, ku çaya kesk.

Absolutely bi nav diet û betanê xwedîker qijilandibû, goşt ji bo xwarinçêkirinê şorbeyan bi broths sebzeyan tê pêşniyarkirin bikevin.

agahiyên girîng! Di dema exacerbation wek beverage ji bo hê jî bên hilbijartin, ava mîneral vexwarinên berê û ava fêkiyan, compotes û Kissel.

berhemên destûr bo prostat

Di demên exacerbation prostatitis nîşankirin tenê hişk ne, divê li pey şêwirdarîya tibbî ya bijîşk û dermanan bistînî, di heman demê de diet ji bo baştirkirina rewşa xwe ya tenduristiyê bi leztir.

Ger tu aggravation li wir, ew pêşnîyar dikin ku xwarinê-home made danê, a hevseng di hemû aliyan de. A hevseng, pêşekên kêm-fat ji bo nexweşî hêsantir dike, lê di vê dema ji exacerbation heye, dixwazin bi xwarinên sivik, ku bi lez û bi hêsanî bi bedena xwe de bihelînin.

Ji bo vê, bi temamî fêkî û sebzeyên teze li formê raw wan bi şêweyekî, an bi kêmtirîn yên tedawiyê germiya. Ji bilî vê, divê tu sebze xurde ne û a îsyan an pijiyayî bi beşekê herî mutewazî ji rûnê zeytê.

Ji bo fêkî û sebze we pêdivî bi zêde zor ji berhemên şîr, ku alîkariya operasyona rast ji mîdeyê, normal digestion.

xwarin Lean û masî jî bi xurde, kelandin an bake tenê di foil, ku tê de, ya ku divê wek pijiyayî steam bêtir be.

Dema ku pistî îlan nîşanên prostatitis diet bingehîn ji fêkî û sebze, goşt û behrî, berhemên rojane. Di dema an exacerbation ku tê pêşniyarkirin ji bo kêmkirina beşek ji xwarin, di heman demê de hejmara avê non-sodayan, avdana pincaran, berovajî, zêdetir dibin.

Diet bo prostatitis kronîk li mêran gelekî sade, lê zehmet e ku birçî bimîne, lê sex male, ew dikarin pir weribîn û featureless xuya. The sêlên xwe xwê û giyayên têrê nake, pijyayî û goşt spicy ne dikare. Lê belê wisa prostatitis kronîk diet ji bo derman û di başbûneke zêdetir pêwîst e.

Taybetmendiyên diet li prostat

Di dema nexweşiyeke bedenê de qels e, pêdivî bi barekî din, lê berevajî, alîkariya. Ev e bi riya xwarina, tu emeliyat nekevin. Kîjan diet bo prostatitis ya herî minasib e? berhemên bi kalîte û bi naveroka xwe kêm ji heywanan û sebzeyan bi hêviya başbûneke lezgînî jî ji wan zilamên ku bi nexweşiya bikin. Hizrên xwe bi awayekî zelal çi divê parêz ji bo prostatitis li mêran be. Menu ji bo hefteya ku bala te li jêr tên temsîlkirin. Ev gengaz e ku mirov lê zêde bike û yên din xwarinên destûr di diet.

Diet bo prostatitis: menu bo hefteya

Day 1:

Breakfast: xwarinê oat, selete nebatî (cabbage, carrot, bexdenûs), hêk bikelînin, sosîsê.

Firavîn: Vegetable şorbe bi crackers, perçek ji goşt, stew nebatî, hinekî ji berê nû.

Dinner: souffle penêr Cottage, berê an jî ava fêkiyan.

Ji berî çûna razanê: patiye, dikezixîne.

Day 2:

Breakfast: välling millet, seletê ji cucumber û cabbage, jelly kiraz.

Firavîn: şorbe bi seafood (Masiya) û sebze, cutlet steam bi patatayan, hêdi hêdi, firingî, çay şêrîn.

Dinner: Pancakes, kekên penîr, fêkî an jî seleta ji berries bi krem.

Di şevê de: A qedehek mast.

Day 3:

Breakfast: cutlet Steam bi Buckwheat, selete nebatî, vexwarin berê.

Firavîn: Börsch li ser şorbê nebatî, mirîşkê bikelînin, selete sebzeyan bi sosa sîr, ku çaya kesk û bi şekir.

Dinner: cakes Carrot an cake, a xameya tirş kêm, jelly.

Di şevê de: A qedehek şîr.

Day 4:

Breakfast: seleta Russian, pariyek cake bi Apricots hişk û tovên pumpkin, ku çaya kesk.

Firavîn: şorbe bi cabbage (nû), çend perran pîvaz kesk, sebze bikelînin, goşt kevroşk, orange.

Dinner: Baked an masî steam, stew zebze bi kerfes, compote apple.

Di şevê de: Îskanek ava fêkî dide.

Day 5:

Breakfast: şorbe Milk bi toast penêr û çay.

Firavîn: şorbe bi birinc û singê mirîşkan stew bi kartol, firingî û pîvaz kesk, jelly.

Dinner: Pancakes bi berries, ku beşekî ji penîr.

Di şevê de: A qedehek jelly.

Roja 6:

Breakfast: Polenta bi Apricots hişk, hêk bikelînin, esîr.

Firavîn: şorbe Vegetable bi mirîşkê, Meatballs, selete û pîvaz kesk, compote berê.

Dinner: kartol Baked bi goşt bikelînin, sebzeyên teze an xas pel bi dohnê zeytê.

Di şevê de: A qedehek mast kêm-fat.

Day 7:

Breakfast: kartol Baked li foil, selete nebatî nû bi tovên pumpkin, ziwa compote berê.

Firavîn: şorbe bi penêr û sebze, birinc, îsyan, masî steam, çay.

Dinner: Patties sebze, selete sebzeyan bi pîvaz sor, fêkî an berries.

Di şevê de: Îskanek ava.

Wek snacks bêkêmahî ji bo gwîzan, dendikan, bars kêrhatî bi dehl, toast bi penêr, xas û tomato in. To sandwiches hişk bûn ne, xerdelê û mayonezê li cihê dikarin penîrên nerm an layer biguherîne kar tînin.

Di nava rojê de tu meze û berê, û wiha bi kar bîne wek gelek ji avê mineral non-sodayan pak, li ser êrişan dûman li ser kar ji bîr heye.

di encamê de

Ji ber vê li ser be diet bo prostatitis li mêran. The menu, wek ku hûn dibînin, pir dewlemend û bi cure. Hunger ve gilî ne. Bi vî rengî diet wê ne bi tenê li lezgîntir ji rehetbûna bandorê, di heman demê de jî ji bo winda weight, aktivîstên bedena bi mîneral û vîtamînan de alîkariyê bike.

Tendurust bimînin!