Çimkî xwarinê ji kolanan re çi bibe?

Bêguman her kes dizane ku pir caran bi nexweşiyek pir girîng e ku ne tenê ji bo dermankirina dermankirinê bi dermanan re, lê herweha ji bo xwarinê rûnê xwe biguherînin . Wusa, xwarinê ji bo pisporên kolonyayê, pisporên pispor, pêwîst e. Di vê gotar de em ê di kitêba sereke de sereke binirxînin.

Prensîbên giştî

Ya yekem, xwarinê di kolana kolonyayê pêşniyar dike ku hejmara rojane xwarinê pênc an pênc şeş zêde bike, lê beşên xwe jî divê ne mezin in. Di heman demê de, divê ne xwarin û zehf ne, ne hilbijartin, ji ber ku di vê rewşê de, wekî hukûmetê, zirarê mekanîzmayî ye ku dîwarên xweya xwe. Her weha, divê hûn xwarinê dewlemendiya xwarinê kêm bikin (wekî nimûne, şîrîn, pişk, hin fêk, etc.). Diet di kolîtîkên nexşandî de tê wateya ku xwarinek rojane (100-120 grams) û xwarin (100 gram) pêwîst e.

Hilberên qedexekirin

• Hilberên Sausage
• Xwarin / masî
• Confectionery;
• Saxên sharp
• Coffee;
• Hilberîn û hilberên marinated
• Vexwarinên karbonated

Xwarinê nêzîkî

Diet di kêşeya kronîk de derengî, bi taybetî di dema nerazîbûna nexweşiyê de, pir bi piranîya xwarina xwarinê an xwarinê. Ji ber vê yekê destûrê dide ku xwarinên xwarinê, xwarinên xwarinê, firotên birçî, sêlên germî, avêtin avê. Bi zûtirîn, bi kêmasiyên di nîşanan de, ew e ku hûn di xwarinê de, herwiha pisîkên mizgeftê yên sêv û fêk bikar bînin. Wekî ku pêşveçûnek plankirî ya şertê nexweş, ew e ku ji xwarinê kûçê ve xelet e. Li gorî pisporên, di zêdebûna hejmara proteînan de zêdetirî 150 gram di rojê de ji bo tedawiya nexwaşê dike, lê di heman demê de redkirina redkirina derman û firotanê. Diet di kolona kolanan de ya forma nespecîf an anjektîfê ye. Gelek pîvana vê rengê dibe ku di dema nexweşî tiryariyê de dermankirinê dakêşin.

Çermên kronîk ên germê. Di xwarinê de xwarinê

Heke nexweş bi berdewamî pirsgirêkên pirsgirêkê bi stûyê re guman dike, doktor bi zûtirîna fîberê di xwarinê de zêdebûna pêşniyaz dikin, ku, bi awayê, bi çalakiya pêvajoyê ya rasterast bi rasterastkirina xwarinê. Wekî ku hûn dizanin, di herdu alman, hin fêk de pir pir zêde hene. Ji hêja her jor, di vê rewşê de divê ew hewce be ku ew berê berê berê bikar bînin ku berê bikar tînin ku bi zehmetiya mekanîzmayî bi dîwarên germî vebirin. Herweha, ji bo ku hin dem wê ji wan hilberên ku ji binpêkirina digestina navên digestî, û herweha pêvajoyên tîrêjê belav dikin.

Encam

Di encamê de, divê ev bifikirin ku heke hemû pêşniyarên ku di vê gotar de tête pêşniyar kirin, hûn nikarin nexşeyên neheq ên ji ber vê zehmetiyê veguherînin, lê her weha careke din yek û hemî ji xwe veşartin. Xweşîn bimînin!