Çawa ji bo zêdekirina şîrê ji pêsîrên: çend pêşnîyarên sade

Bęjeyek ji doktor dê ji we re dibêjim ku xwarinê ji sînga e çiqas bêtir kêrhatî ji bo zarokê sûnî. Ji ber vê yekê, gelek moms bi meraq dike ka gelo ji bo zêdekirina şîrê ji pêsîrên. Hinek ji wan, teza çi kid xwe dixwe, ne, û dikarin birçî bimînin, pękanîna xwarinên pêve ji bo mix şûşeyek. Lê di rastiyê de, ev hemû dikarin ji holê bên rakirinê: ew bes ji bo ku checkweighing, ji bo dîtina eger baby ku diçe weight li gor temenê xwe de ye. Eger her tişt normal e, ne, ku ne bi rojî û axaftina nikare bibe, nexwe divê hûn bi rastî jî ka çawa ji bo zêdekirina şîrê ji pêsîrên bifikirin.

Rêbazên ji bo başkirina lactation

1. Ev pêwîst e ji bo zêdekirina hejmara feedings. Ji ber ku hilberîna yên di şîrê dayikê de zêde dibe.
2. Divê tu bidê herdu çiçikên li xwarinê. First bila yek, di heman demê de dema ku pitik bila wê herin, vedigerin ya duyemîn. Ev ji bo ku heta ku ji şîrê dê, ne jî berdewam dike. Ev dê lawaz bûna pêşî û ji bo mastitis.
3. Piştî xwarinê ji yekî din, divê bi cîh bikin ku zarok hemû vexwar, "heta dilopa dawî." Eger neda, hingê hûn divê decant şîrê mayî li şûşeyek. Eger em vê yekê li ser xwe bi xwe, piştî xwarinê bi kêr nayê, ev herî baş e ji bo ku ji qistan ne temam li ber wî. So baby re bimêjînin, wê bi bandor, tevî ku hema hema vala ye.
4. Zaroka xwe teşwîq ji "xwarin" li ser daxwaza xwe li ser ti parêz û nikare bê pirs. Nûha jî, hema hema hemû bikaranîna metoda xwarinê li ser daxwaza zarok çêkirin.
5. Ev di dema singê cotkar ji bo pêkanîna self-massage, ku bi destûrê dide te ku zêdekirina şîrê sîngê te de tê pêşniyarkirin.
6. Ev pir girîng e ji bo derbasbe xwarinê li dema şevê de ne. Eger zarok jî ne pêwîst ne, hûn hê jî divê îfade şîr û sazke.
7. Watch xwarinên calorie ku bixwin. Bi taybetî jî eger e pirsgirêk bi set giraniya zarok jî hene. Ev baştir e ji bo şêwirdarîyê pispor ji bo şîrmijandinê da. Baştir e, titune xwarinên proteîn. About tu diet nikare bê pirs.
8. Practice proper şîrmijandinê da. Gelek caran, ji ber helwesta serokê baby çewt ya nisbî ji bo bedena şîrê dayikê yê ku bi ya mîqdara pêwîst bigihîne ne.
9. Handana di dema cotkar ji bo herdu tu û zaroka xwe, û, bê guman, çerm ji bo pêwendî çerm. Ev e jî pir hêsantir û bi kêf û zêdetir. herî baş ji bo feed di nav nivînan de ye, wê lêdaneke bi relaks bike, û ji kid enjoy xwarinê êdî.
10. Em pêşniyar dikin ne di xew de li ser zikê xwe. Tê bawerkirin ku di vê rê de bersîngên daxînin e û ev destdrêjiya bi hilberîna şîr normal.
11. Te ne hewce ye ku hîn baby xwe de ji pacifier, da ku çawa ji bo zêdekirina pêsîra xebata wê ne eger zarok pasîf hûrhûr sîngê.
12. Divê titune şevûrojekê de, bi taybetî jî pêş diçêriya.
13. Xwe ji bikaranîna hebên zarokanînê di dema lactation.
14. Tasfiye ji xûyên xerab.
15. Destûrê nadin sîngê de ji bo gelek bi şîr tije.

Tiştên din, di dema me de ye û pirdengî ya temamker de bi tam, pincarê, û yên din berhemên ku pirsgirêkê çareser bike yên ku çawa ji bo zêdekirina şîrê ji pêsîrên alîkariya wê heye. Lê belê, berî ku tu wan bi kar tînin, çêtir e ku doxtor.

Breastfeeding Serkeftina girêdayî bi temamî li ser te û zaroka xwe. Ya herî sereke - daxwaza ku mezin a baby saxlem.