Çawa ji bo pîvana germiya basal?

Jinan plan a ducaniyê tên ji bo nemêri lêkolîn, êş ji têkçûnên hormonî, bijîşkên jinan gelek caran pêşniyar da ku agirê basal xwe. Ava dersan divê di nav sê mehan de çêkir, piştre pispor li wan nêrî, dikarin di derbarê qalîteya birêveçûna ya pergala hevjiyanê de bikin.

Jinên ku Jinekolog pêşniyarkirin bikaranîna vê rêbazê, wek qaîde, min gelo çawa ji bo pîvana germiya basal. Piştî ku hemû, zerereke wê ya sereke - ew bandora li ser encama faktorên cuda ku divê bê pejirandin û wek gengaz hiştin e. Ji ber vê yekê, ji bo bidestxistina agahiyên pêbawer, wê pêwîst e ji bo tevahî weke qaîdeyên.

Gelek caran, nexweşên bi şaş ku ji bo pîvana germiya basal. Kirina vê yekê di qûnê de bidîqet e, lê dibe ku di quz û devê be. Lê belê, rêbaza li yek cycle nayê guhertin ne. Absolutely dikarin ev bin zendê xwe ne.

Pirs gelek caran - çi termometre ji bo pîvana germiya basal? Ev dikare wek mercury û bikaranîn termometre elektronîk. Amade bike jî, divê di sibê be, danîn ser length zendê xwe, lê di bin balguh ne.

At a termometre mercury to bîne xwarê xwendina berê. pîvandinê de ji binzik, pêdiviya wan derbas 5 minutes û an termometre elektronîk - heta beep sounds. Time, divê her tim bi heman be. Thermometer dikarin di xelekekê de yek ne bê guhertin.

Çawa ji bo pîvana germiya basal:

• Piştî 6 saetan ji xewê;
• li ber nivînên pîvandinê dest bi up, pir ne ji bo bar, xeber nedin, ji wan çavên xwe (desirable) veke;
• pîvana bi serê sibê di wextê de ji ber zelal kirin raxîne, di saet 6, xweşbînî - 30 minutes (her saetekê de dixe 0.1 derece);
• Daneyên binivîse baştir di cih de ye;
• divê hûn ji bo ku notên li ser hemû faktorên ku di dereca tesîrê (dermanan, sex, stress, alkol, trip business, ku rojekê berî roja ku pêk hatibû);
• pîvandinê uninformative bi bilindbûna germahîya bedenê.

Ev e jî kirin- a mark li ser berdewamiya di belxem qirka, ku berî ovulation diguhere.

Eger graphics bi awayekî rast hatiye avakirin, ku ew dikare ji bo destnîşankirina bikaranîn:

• gelo ovulation û dema ku ew bû;
• ducaniyê de guman, nexweşiyên hormonî, û hin nexweşîyên înflamatuar;
• rojên ku ducaniyê de mimkun e û musaîd bo têgihaştina ne.

Em kiriye niha fêhm kir bê ka ji bo pîvana germiya basal, em bibînin ka ew mîna schedule normal û çima dinêre. Dewra menstrual ji qonaxên follicular û luteum, dubendiyê wan ovulated. Di dema egg xwe ji kramp berdan, amade ne ji bo fertilizationê.

Di qonaxa yekê kemilîna follicle û mezinbûna endometrial di bin bandora estrogens ku secrete hêkdankan. Piştî ovulation, luteum corpus xuya dike. fonksiyona xwe - senteza progesterone. Ew endometrium ji bo amade Cordão embrîyo. Di asta yekemîn de estrogen sereke ku pileya germiya basal e, û di ya duyem de - progesterone, pêkanîna wê.

Ji ber vê yekê, ji chart normal ji du beşan de nêzî wekhev, nirxên nizm û bilind. agirê - The axe horizontal rojan cycle, û vertical dide. The jump li nirxên zone bilind ku hema piştî ovulation pêk tê.

Ferqa di navbera Germiya navencî di qonaxên yekemîn û duyemîn jî divê ji 0.4 derece êş. A value nizimtir dibe ku nîşan dide nexweşiyên hormonî. Dirêjahiya qonaxa duyemîn de bi navencî 14 rojan e.

Loma, çawa kardike bipîvin germiya basal, em fêm bikin. Bi awirên wek karnameyek normal û çima dîtin. Em hîn bûn ku mumkin e ji bo wî to find out.