Çawa ji bo bihêzkirina cihê bizmaran li malê: kêrhatî yên hêsan

Qoziyê de, tepsiya nail bi rêkûpêk ji bo êrîşa kîmyewî de rastî. Hema hema her jin pak sêlên rojane, her gunehî, bi vî awayî sedema ziyanê mezin bizmaran. Li ser pirsa ji çawa ji bo bihêzkirina neynûkên xwe li mal, lênerîna yên hema hema hemû ji sex adil.

pêşîlêgirtina

Dest bi şer bi bizmaran qels e, ji bo pêşîlêgirtina pêşniyar dikin, ku, bi qasî ku pêkan ji bo parastina destên xwe ji pozan ji bo madeyên zerardar. Di dema spartekên xwe ji bîr neke to wear lepikên xwe yên taybet, sedema pre-cream.

kêmbûna vîtamînan de

nails Healthy qet wê bibe, eger bedenê de peritîne vîtamînan de hin. Ger sedem ji bo nails qels ev e, hewl didin ku li ser hîmên tarîxên, hêjîran, behîvên û berhemên şîr. Jî, ne dev jê berde masî, goştê sor, siyaleyê û fêkiyan carrot. A way pir baş ji bo bihêzkirina nails te tê hesibandin a gelatin tibî, ya ku tê pêşniyarkirin her roj ji bo 1 meha 5 g to bê

Çawa ji bo bihêzkirina cihê bizmaran li mala xwe?

To neynûkên xwe, bi rastî, bi hêz û bi xuyabûna xwe ya ji kerema xwe ve ji we, ku tê pêşniyarkirin avabûye ji bo cur bi hemû prosedurên. To hîn çawa ji bo bihêzkirina neynûkên xwe li mala xwe, hewl da ku bibînin ku di vê gotarê de. tool Nayab bo ser lewheyên nail hêzê - petrolê medicated û cream. Baştir rojane li bedtime ji mizdana petrolê nav bizmaran, bala contour xwe. bal ber Divê ji bo cuticles pere - alaveke taybet ji wan re ji mizdana. Dema cuticles qîmet, divê ew bihelînin, ji bo nail nikaribû "nefes".

Bath bi xwê deryayê

Ji bo bersiva vê pirsê: "çawa ji bo bihêzkirina cihê bizmaran li mala xwe" - bath bi xwê deryayê alîkariya wê. Ji bo amadekirina ew divê hûn ji bo bi 2 kevçîyê paşguhxistin, bê. l. xwê di lîtreyek avê. ev çareseriya nails pêşniyarkirin 30 deqeyan de biparêze. Hingê bizmaran bi temamî ziwa û reşbikin a cream firming. Pêkanîna vê tedbîrê bi şev ji nav lepê xwe, heta ku mimkun bi xwê impregnated.

Pirsek ev e, di malê de ji bo zêdekirina bizmaran?

Bizmaran herî xweşik - xwezayî. Eger ew xurt û tekûz, paşê jî mehek piştre ew mezin dibin û wê binêrin gelek çêtir niçikan bi sûnî. Ew dê alîkariya we jêr xurtkirina:

1. A Bêna îyot û 10 dilopên rûnê zeytê 1 kevçîyekî xwarinê, preheated di bath avê. Ev amûr ji bo bizmaran serî, li top gêj lepikên xwe yên taybet.

2. Mix 1 kevçîyê. l. ava lîmoyê bi Teaspoon ji xwê. Ev tevliheviya nav bizmaran ji bo 20 deqeyan ji mizdana. Çareseriya derêxin û derbas a cream xwedîker.

3. lê zêde bike xwedîker krem 1 Teaspoon îsotê erdê xwe, germahiya têkelê û serî li ser neynûkên xwe ji bo 20 deqeyan. Destûr avabûye ji bo ev pêvajo bi tenê mehê carekê.

mizdanî

Ji bo bi temamî jiholêrakirina mijarê de, ku çawa mezin dibin, nenûkên xwe li mala xwe, li ser vê Polish massage ku jî wan elastic û veneleqin û dibêjin. Buhartin hêjayî xwe bi firçeyek pir nerm li herêma Virgin de, ku berê hêjayî sabûn glycerine an sabûn baby bû. Ev pêvajoya kirarî ya gewdeya hêsan e, ku rê li ber damezirandina dûrketina pêşkêş dike.