Bizdandinê muscle

kramp (viransehir) bi destê kêmkirina duristkirina Têlên, ku di wan de ye re çûn. Tîpîk wisa dewletên di encama tevgerên ji nişka ve ne. bizdandinê (viransehir) jî dikare wek encameke ji hedê xwe dirêj pêk bê. Ev, di dora xwe de, di nebûna amadekariyên baş ji bo xebata pêk tê.

Bûyerên bi vî awayî dikarin li her temen biqewime, lê pirî caran ew bi kesên ku di temenê navîn û kevintir dît.

Bi vî awayî, bi torso bi lez piştî rûniştinê dirêj, dikarin spasm ya pêk masûlk û vegeriya, vêxist destê tengezarî. Ev pêvajoya bi êş re çûn. Zeliqînê Têlên muscle bersiv li gorî kêmkirina, ku dibe ji bo sînordarkirina herikîna xwînê ji wan re û zêdekirina bêhna wan. Ev jî, yekser, ji bo destika stresê. Bi vî awahî, di masûlk û nikaribe bi xwe relax in.

Bi atiyê tîpîk, bêhtirê caran li tevgera ceribandin. Bi berevajiya wê, bizdandinê muscle asteng function motor.

Wekî ku nîşan dide pratîkê de, di taybetmendiya kêmkirina ji wan parçeyên bedenê de, ku gelek caran di rewşa alozîyê in. Ev herêma bi stûyê û vegeriya. Van waran nîşan herî mezin hestiyar stresê, di hinek rewşan de, heta nestendine. bizdandinê masûlkan, di van waran de dikare bibe ji ber ku kar jî durufa giran ji bo demeke dirêj. Di hin rewşan de, kêmkirina biqewimin ji ber hypothermia (pêşnûma, tehlûkeya ji ava sar an ice).

Gelek caran diêşe û iltîhaba masûlka bi hişkî xuya di cih de piştî veguhestinê an rakirina an hişkiya tevgera neketin. Yê herî bi metirsî ye selikekê de an rakirina weight, bi hogiriya bedena rotation qorîcî an veguhastina giranî li ser çekan, Bi mîrasî pêşiya. Lê belê, di piranîya bûyeran de, kêmbûna tûj piştî yek an du rojan de dîtiye, an jî roja piştî load fehş, transfer an hişkiya kar demeke dirêj di rewşeke ne rehetin. Iltîhaba, bi hogiriya bizdandinê dikarin di background ên SARS an grîpê derkeve holê. Ji bo contraction masûlkan, her tim ji aliyê êş sewiyê de bilind bilêv. Iltîhaba û bizdandinê sedema fiber werimandin û bi ribayê û ji demarên mezin. Ku, li dora, provoke êşa giran û têkarî bi dijberiya muscle dijwar be.

Hypothermia doza adil hevbeş ên atiyê û bizdandinê e. Wek qaîde, qewimîna van diyardeyên e nîşana nexweşî ne, wek ku ew zû bes re derbas bibe û kêm in. Lê belê, di gelek dozan de, nexweşên ji qudûmşkestî gilî masûlk û lingan de di şevê de. Ev divê bê diyarkirin, ku xuyabûna van nîşanên be ji lêker nexweşiyên cuda cuda (di nav de CNS). Sedemên van kêmkirina ne baş travmaya veşartî, şekir, iltîhaba, nexweşiyên demara, zirar thyroid. Provoke Wellah di extremities nizimtir dibe ku daîre, stress, varicose û teqez egera eye. Di hin rewşan de derbirîna nîşanên ye ji ber ku ji ber nebûna hêmanên ku şopeke (kalsiyûm, magnezyûm û potassium) dît. Ev tê zanîn ku magnesium ku di veguhestina di şaneyên û teşebûsên nerve muscle ku tev, calcium "partner fîzyolojîk." Wî ye jî Ji bo hidûdên baştir ji van madenê bikaranîn D-vîtamîna.

Di dema dirêj-yźn ji nav hişên masûlkan , divê ji aliyê endocrinologist, revanpizişkê û phlebologist bên vekolîn. Pispor wê nexweşiya bingehîn tesbît dikin û dermankirina wê dê tasfiyeyê birêvebibe. Di encama vê çalakiyê de, di piraniya caran, e azayî û bizdandinê muscle (atiyê *) heye.