Beradayî kiribű, bedena: Dihêle, ji ber ku xuya dike

Ev e teze, ku bi piranî ji bo partî, kokteylek an jî qehwe bi hevalên hiltê ne. Dema ku xizmên xwe bipirsin çi tiştên nû bi we, hûn jî, hûnê ne li ser biaxivê. Lê belê eger hûn dibêjin ne, hê jî hûn difikirin. Ma gelo ev bîn? Çima din: Bijara me? Pirsgirêkên bi bîhn bajon laş de çi diqewime ji bo her kesî, gelo tu jin, yan jî mêr in. Di rastiyê de, tenê rê nedît derket. Ev bi tenê pêwîst e ku fêm bikin ka sedema kiribű. Here çardeh sedemên herî zêde balkêş, ku bida flavor ji bedena xwe, û çawa ji wan re çareser bikin.

stress berdewam

Ger Bîna te jî te demarî, hûn bi tenê li ser rewşa bi kûrbûna. Stress sedem ku beden ji bo hilberîna xwêdan û bîhn ketiyeyê, da hewl da ku nefesa kûr. Li gor lêkolînê, ku kesek xwedî du cure yên xwêyê Xwihdana. Yek ji wan jî li tevahiya bedena dikeve, van xwêyê bi rasterast di çerm de ye. Dema ku em bi saya wan xwêdan, di avî tine hênik ji bedenê. Lewma, em di dema exercise an di hewayên germ de xwêdana, da ku quşxanê ji avê û xwê çêkirin. A type cuda yên gland located in hair follicles de, bo nimûne, di binçengan, ew avî çêtir nav porê emit. Dema ku avî di têkiliyê de bi bakteriyan li ser beden e, li bêhna hene. Ev type of xwêdan, ku dema ku laş stresê. Heke tu bi steroids, xwêdan xwe her tim bi bîhna wê wek ku hûn tekîdiyê.

xwarinên Spicy

Heke tu dixwazî xwarinê bi lez berî dîrokê, piştguh ji sîr, û ne bi tenê ji ber ku ew ê canê te talan bike. Hinek giyayên wek sîr an curry zorê Bêhna çerm te. Dema ku em van giyayên digest, bedena me hilberandina gaza kewkurtê-dihewînin. Ev kiribű, dikarin ji bo çend saetan jî didomin. Ji ber vê yekê xwarina spicy divê berî civînê girîng an jî date bixwe ne. The bêhna xuya dike, heta ku bedena digests xwarinê spicy. Components ji gelek giyayên hot avêde di qelew in, da ku ew di nav rûn li cesedê û rûyê xwe bi xwêdan û tûk, ku li bêhna bedena xwe bandorê li ser dema bikevin. Heger tu bi a date buns bi sîr tê pêşkêşkirin, netirsin, ne tenê bi avê bi qasî vexwe berî, di dema û piştî xwarinê.

têkdiçe û Low-Carb

têkdiçe û Low-karbohîdartan de bi zanîn û kîloyan bi lez. Dema ku we bedena xwe nade stock asayî yên nan û pasta ji bo misilmankirina wan nav enerjîyê ne, beden dest bi bezê. Gava ku tu bezê, bedena te berhem kîmyewî ku dikare kiribű, xwêdan asetonê an jî fêkî bide me. Balkiþand rastîn ya kiribű, bedena xweheyî girêdayî li ser taybetiyên ferdî ya pêvajoya kîmyewî. Bîna New bi we re ji bo Dieting dimîne.

bra favorite

Eger te wêneyek bra favorite, hûn dê bêguman wê wear gelek caran, ji ber ku tu tişt wek ku hesta bawerî û handana hene. Tu jî wek nice ku hest. The tenê Pirsgirêk ev e ku bi kitanê hêja, tê ber parçeyek ji laşê wî, ku gelek caran Sweats. Li gel vê, cilan ji caran ji a madî ku rê nade ji çerm bêhna çêkirin. Ji ber vê yekê pot di hunandina laş de dimîne û dibe sedema kiribű. Bakterî û fungi pêş û rewşê kambaxtir dike. Try caran bişo bras xwe ji bo pêşîgirtina ji diqewimin vê.

paqijiya Têrê ji cilên

Gelek gêj jeans gelek dirêjtir ev divê. Bi rastî jî hêjayî ji wan bişo, gelek caran, eger tu bixwazî, ji bo bixûr bajon. Miqatê xwe be ku hemû cilên xwe bi rêzdarî şuştin dîtin. Bişo tiştan kêm dike, çendeya bakteriyên ku sedema bêhna xwêdan xwe bajon.

Vîtamînan de, petrol masî

Bê guman, petrolê masî bide çerm te dixemile û we hair kalekî ku ne, û ew ji bo pêşvebirna şiyana derûnî xwe, lê hûn nizanin çi ew te pêbawer yên? bêhna Fishy. Salîsîlat, yek ji vîtamînan de li masî û petrolê hate dîtin, û ev dibe sedema kiribű, taybetmendiya. Salîsîlat dikarin di bedenê de ji bo rojên û dirêj li go bi xwêdanê de bimîne. Ger tu gelek av vexwin, we baş be.

diranên dişot, kêm

Heger doktorê diranan bipirse, ka caran têlên diranan bi kar bîne, tu caran ji bo cefayê fihêtkar. Her kes dizane ku ev ji bo diran û goştê kêrhatî ye, lê gelek kes ji bîr bi firçe floss. Lê belê, ew dê rehettir be bînin bîra xwe ku, eger tu li ser çawa tesîrê li nefesgirtinê bifikirin. Dema ku em bixwim, keriyên xwarin di navbera diranên de asê maye. Eger jê ne ji wan bikaranîna ekirin rêk û flossing, ew berhemên bîhn bajon. Li aliyekî din, têlên diranan alîkariyê bi qasekî diranên stained.

Redkirina to wear ji hiriyê

Hewl nedin ku wear pêlavên an shoes girtî bê hiriyê bi temamî. Dema ku hûn shoes girtî, lingê Avakyan xwe û dest bi xwêdana. No nigan, da ku bîn li ser lingên xwe, û bi solên dimîne. Ger tu dirêj bigerin li pêlavên li ser lingên tazî, heta dibe bi rayagiştî re xuya.

enfeksiyonan Allergy û sinus

Ger tu alerjîya an jî sar, nefesa xwe zû human bîhn bajon. Dema ku poz û sinuses di mîtingê de û werimî ne, dozêd bakterî, ku berhemên bixûr * hebûn. Tu bibînî dê gava hûn bixwin an Diranên xwe firçe kirin. Try ku avê vexwin zêdetir to get rid of bixûr û keserên mikrob.

hin dermanên

Mixabin, gelek dermanên bi destê lîsteya dirêj ya tesîrên potansiyela, hinek sedema bîhn bajon bedena re çûn. pêşgiriya avisiyê dikarin devê zuha ku dibe sedema plak, ku nebûm çêja kîvroşkê. taloq dikin Simple an antî- jî dikarin bikin ku tu dest bi Bêhna. Bi baldarî taqîb xwendin eger tu bi fikar in.

Too many molotof

Ger tu jî overdo bi alkol, bedena te, dê dest bi Bêhna. Ev e, ji ber ku laş û pêvajoyên alkol û hewlê dide ku rid of it. Piraniya kezebê pêvajoya alkolê, lê hinek tê bi riya hilm û xwêdan. Just hewl ji bo vexwarinê kêmtir.

Dixwar, mîqdarên mezin yên goşt sor

goşt Red zehmet digest e, da ku ew ji bo bixûr bajon meşîn. Heta ku bedena digests a burger tamxweş, asîdên amînoyî goşt bihêle mark xwe di nav rûvî. Dema dadiqurtand is e, an bîna xerab hene. Di encama vê çalakiyê, di nava du seetan piştî mezaxtina ji goştê sor, we bîhna xerabtir.

dûcanî

Di dema ducaniyê de, laşê dest bi bîhn cuda. Bilind dike rêjeya maddeyan, û bi wê belavkirina hemû qadên ji bedenê. Jî Guherandinên hormonî ku dikare ji bo halitosis rê.

menopause

Di dema adeta xwe ye, ne bi tenê dikarî pêtê, hot û pirsgirêkên xew, Guherandinên û kiribű, bedena wê derê. Ji ber ku guherandinên di asta hormona û zêdebûna germahiya navxweyî ye, we xwêdan bi giranî.

Choose the antiperspirant mafê

The store wisa selection mezin peyda option minasib dikare bibe gelekî zehmet e. Deodorants mask kiribű, ew bi ser alkol dispêre û destûrê nadin bakteriyên ku dibin li ser çerm, di heman demê de xwêdana hûn hê jî wê bibe. Antiperspirants asteng çavi berhemanînê, xwêdan, da ku çermê we hişk dimîne. berhemeke ku şêweyên van her du milkên hilbijêre.

bi rêyên xwezayî ji bo baştirkirina bîn

Her roj, xwe bişon, sabûna antîbakterîyal bi xwêdan bû bajon ne. Care cilên minasib çêkir ji madeyên xwezayî. qumaşê Cotton destûrê dide çerm, hilm û asankariyê bo ku rewşa bi xwêdanê de.