Anastasiya Yankova - şampîyonê Russian li boxing Thai. Kesayetîyekan yên sporvan û planên xwe ji bo jiyana

Anastasiya Yankova - yek ji baştirîn werzişvanên li Rûsyayê. Ev nazik di destpêkê de girl çavên bêtir ji carekê şampiyona li boxing Thai û Cups serbilind bû. Gelek weşanxane û muhterem ew bi balafira Amerîkî Dzhinoy Dzhoy Carano hev. Li gel boxing Thai, wê riding biçûna, govend, rojnamegerî û sînemayê jî îstîfade dike. Li temenê 20 wê berendamê ji bo sport bû û hîn ev her kesî, hişk. Ji bo sport wê - bi mebesta jiyanê.

Ev hesta de serdest e, cesaret û îradeyeke dide kickboxing wê. Anastasiya Yankova bawer dike ku boxing Thai - a sport stunningly xweşik ku destûrê dide te ku ne tenê parastina fitness fîzîkî, di heman demê de jî dide bawerî. Di dema şer de, ew di meriyetê de tije danîn, wê herweha bi taca serê xwe ya xwe, û rê bo qezenc û li ser top. Athlete wek spar bi mêran re di dema exercise ew destkewte tecrubeya. "Ev çînên bi awayekî nuwaze min amade ji bo pêşbaziyê," - dibêje: Anastasiya.

Muay Thai çi ye?

Ku hûn fêm bikin ka boxing Thai, bi kurtahî li ser vê sporê de binivîsînin. Ev êrîşkar, û têra xwe dijwar şer şokê, ku destûr hema hema her tişt e: bi mewcûd de, destên enîşkan, ling û çokên xwe. The dijmin dikare bê vegirtin, ji serê xwe birîndar a çokên. Li vir ya herî sereke, - di wext de ji bo dodge û hûn tev li çenê xist ne.

To win, divê hûn ji bo ku amadekariya fîzîkî û teknîkê de teknîkên baş tê zanîn. Ev girîng e ku bizanibin ku di dilê huner ne bi hestê animal ne - spor li ser damezrandina self-rûmet û dîsîplîna armanc. Anastasiya Yankova bawer dike ku boxing Thai mezin pêşxistina hêz, hêza hundir û jê re qelsiya. Ev alîkarî ji bo ji heqî bi hejmarek ji pirsgirêkên û ji bo teng de bi çavekî erênî li cîhanê dike binêrin.

Çawa li inspiration

Bęjeyek ji mom ku keça bedew, dixwaze ku mirov bibe zarokekî wek dansê an gymnastics jî di kete sporê rengdêr, ji bo nimûne,. Lê belê kêm Nastya xwe bi riya xwe hilbijartine û li 8 salî li karate jimartin. Bê guman, dê û bavan xwest ku wê hindê, di heman demê de saxlem û misî wek girls zehmet bo guherandina bû. Nikare bi tenê qebûl bike û piştgiriya ji keça li xebatên xwe.

Û çi ecêb e herî, zarokekî biçûk, gelek kêfxweş ji bo fêrbûna teknîka li goga e. Li 16 salên Nastya kevn guhertin ji bo Karate û boxing Thai ne badîhewa ye. Nice, dibişkivin û jina Rengdêr hatiye ciwaniya xwe bo hunerê şer dijwar terxan. Di nava demeke kurt de bi ser ketin li Cup yên Rûsyayê bi saya gelek saetan dersên û p'ût ji bo gelek xweşiyên ciwan bû.

Kesayetîyekan Anastasia YAN'KOVA pêşxistin bi serkeftî, û ev wê alîkariya dê û bavên te hêzdar, her tim keça piştevan û rahênerê xwedî tecrube, yê ku herdem li şagird wî bawerî anîn. Niha tu kes nikare bêje ku boxing Thai - ev e têkeldare sport male, û mînakeke zindî yên vê - Nastya. Di bîst salan de ew du gavên girîng di jiyana xwe de pêk hatiye: hêjayî qezenc UEFA'yê karate li Moskowê û ketim zanîngehê. talent Her guhêrbar û pirrengî ye.

Çawa ku serî bi dijwariyên

Yankova bi hêsanî bi tirsî û bi hêsanî bi ser dikeve, li ser travmaya û pirsgirêkên derûnî. Nastya û durist û bawer dike ku encamên baş bi tenê dikare bi riya perwerdeya sîstematîk û normên bi plana bidestxistin. Ya herî sereke ew e, ku relax ne, ji bo bi berdewamî başkirina teknîka stroke û parastina cewherî.

Tiştê girîng ew amadeye psîkolojîk û hemahengîyê di hest berî pêşbirkê de ye. Û ji bo wan ên ku ji tirsa birîn û sopên in, Anastasia, agahdarî emrê ti şêweyên hunerên şer.

hobbies

Anastasiya Yankova xwe di pîşesaziyê de Modelê dîtin. photos herî giring di wê dikare di best kovarên dîtin. Bi carekê li underwear xwe lîstiye. Wek sporvan gelek caran li ser TV de ji nifşekî cuda vexwendin. Girl dixwezin psîkolojiyê de, sînema, music. Çalak di karê xêrxwaziyê de bibin. Ev alîkarî dê û bav û hevalan. gelê Close û xwecihaxêv serbilind Nastya in û li ser ew wek celebeke, sempatîk û kesekî pir hesas re biaxivin. boxing Thai kiriye Jineke hovane û êrîşkar, li ser Berevajiya wê, da hêza xwe û bawerî hundir. Tu kes dudilî telantî ji werzişvanên, hê jî gelek bilind unclimbed hene.

Geşbînî ye hergav bi min re!

Anastasiya Yankova baş dizanin ku spor e temenê dirêj ne, û hewceya we ji bo hevdû, teher û pîşeyî di pêşerojê binêrin. Di gotarekê de li ser plan û perspektîvên ji bo pêşerojê de, wê got ku, ew gelekî balkêş kar afirîner e: music, tevdigere û rojnamevaniyê. Dinyayê, da liv e, zehmet e ku balê li ser yek di cîhana. "I want to try her alî ve", - got: şampiyona.

Life dirêj e, dem dê her tişt li cihê xwe danî û pêşniyar rêya rast. Ya herî sereke ew e ku daxwaza û derfet heye, û her tişt li pey wê. Ev keçika ciwan a bi vî rengî yên di minaqeşeyên ne dikare bi ser keve, û em wê dixwazin û durist ku! Photo Anastasia YAN'KOVA di vê gotarê de pêşkêş kirin.