Akrobatîk ji bo zarokan

Her dê û bav normal dixwaze bide zarokê wan bi tenê herî baş ji bo wî bilind saxlem û bi pêwistiyên pêşketî. An bingeheke baş ji bo perwerdeya fîzîkî baş zarokê we dikare akrobatîk class bibe.

Akrobatîk (ji Greek - ji bo rê li rêşiyên) de cimnastîk kir, rêve dijêrişa an jî log, going on a trampoline. çînên akrobatîk ji bo zarokan gelek baş in, ew bi pêş koordînasyona motor û balance. Eger di paşerojê de zarokê te sport din hilbijêre, jîrektîyên wê kêrhatî ji wî re be, li her derê: li artîstîk patînajê, futbol, bêr û avjeniyê. Bi taybetî jî akrobatîk pêwîst kiddies gelekî çalak: enerjiyê irrepressible wan di dawiyê de ber bi alî rastê. Akrobatîk ji bo zarokan re misoger dike pêşketina hemahengî ya hemû komên muscle ji laşê zarok, bi saya bikaranîna cureyên cuda yên exercise û pileya loading.

Acrobatic davêje ser trampoline

Hemû zarok hez dikin ku avête ser trampoline. Di vê navberê de, gelek dê û bavên hûn nafikirin, çi berjewendiyên dikarin bînin wisa davêje bedena hindik, eger baş bi wan re eleqedar bibe. Going on a trampoline ve pir baş hatine perwerdekirin sîstema wateyî, rê nadin bi temamî ji bo navigate li space. Di dema van danişînan de hatiye bidesxistin ew hîn hemû beden, bêtir ji hemû komên muscle yek. Perfect ji bo arşîvkirin akrobatîk van zarokan, ji ber ku trampolining Heta dibe kids pir ciwan. Ev type of exercise dê tu û zaroka te gelek hestên erênî bide û hisab a mood mezin ji bo tevahiya rojê de.

Gymnastic - akrobatîk

Ev zehmet e ku bi serê xwe ji her cûreyê temrîn bingehîn li gymnastics, ew shéwezare da dewlemend hêmanên e. Di nav van de deqelûzan û flips, dilîze, li ser bar horizontal û rings, daneyên aloz acrobatic û di bernameyê de herwe ne. Performing akrobatîk, zarok ne bi tenê qebûl bikin ku qayîlbûna perwerde, di heman demê de jî a bedew, sekneke rast, masûlk û kelûpelên nasîna. Jî akrobatîk ji bo zarokan, tesîreke erênî li ser prosesên maddeyan di organism diçe. Bi mix mafê temrîn set, tu dikarî function ji organên navxweyî eyar bike.

akrobatîk circus

Ev type of akrobatîk hinekî cuda ji salixdanên bingehîn e û niha bidest bêtir û bêtir di nav zarokan. The akrobatîk circus eleqeyek mezin heye ku xwe dirêj bike û şiyana ku karibe dayîn. Beramberiyê li werîsek, kid te wê hîn ne bi tenê ji bo kontrolkirina bedena, di heman demê de bi ser ola xêrkirin hîn bibin, hîn bibin bi kar di team.

Akrobatîk ji bo zarokan ne dê ne tenê amadekirina fîzîkî baş, di heman demê de jî bandoreke erênî li ser tenduristiya psîkolojîk û derûnî heye. Li ser zarokan, ew çêtir bîra, speed ramanê zêde dike. temrîn acrobatic li ser load ne tenê ji bo masûlkeyan derhêneriya, û bi hilma perwerde, wê tesîreke erênî li ser pişên û dil, û li hemû organism.

De rola coach di perwerdê de

Bê guman, hemû aliyên erênî yên sportê dê sifir kirin, eger tu a coach baş ji bo zarokê xwe nedît. Piştî ku hemû, zarokan coach - ne bi tenê pisporê ku dê daneyên bingehîn acrobatic nîşan û hînî wan ji bo zarokan bi xwe ye. Ev mirov divê zarok hez dikin, şa avabûye ji bo perwerde bibin. Heke hûn dixwazin bibînin coach di sport wek akrobatîk ji bo zarok, dê û bav rast ku ji dûndana bi niha beşdarî van çînên wê ji bo te pir giranbiha. Bibînin ku çawa û li wir perwerde, ka gelo e Malzemeyên sporê pêwîst, heta ku daxwaza rahênerê, wekî ku bi neguhdariya û neamadebûna ji bo pêkanîna wezîfeyên zarok têkildar heye. Ev ne herdem zarok baş di polê de tevbigerin, û ev girîng e ku coach zarok karibin baş binirxînît dikevim ku zarok lê bû ye, min dizanibû ku çi di rewşa ku derfet bo bêhnvedanê bide zarok û bi israr ne li ser pêkanîna ti hêmanên.

travmatîk

Bê guman, wek her sport din, akrobatîk e, bêyî ku birîndar ne. Pirî caran ev hilweşandina û dirêj. Lê belê ji mala xwe, zarokê xwe bi temamî ji birînên ewle ye? Bi temamî parastina germbû biçûk hema hema ne mumkin, da wan netirsin xwe bidim ji bo akrobatîk class ji bo zarokan. Li gel vê, cara ewil bêyî perwerdeya erkên aloz in, ji load is hatiye bidesxistin û li qonaxên di bin rêberiya an coach tecrube ku qet dev ji pêkanîna a element nû ji bo zarokan, eger ew hê jî di teoriyê de hosta ne belavkirin. Ev ji bo athlete ciwan xwe tev li salona baş, stendine bi topên high quality û mats Gymnastic girîng e jî.

Çi temenê îdeal ji bo dînên akrobatîk e

Herî "mafê" temenê ji bo serdana perwerdeya acrobatic wekî age of 6-7 salan. Pediatricians û psîkolog pêşniyar vî temenê xwe de wekî amade herî du jî ji aliyê helwesta derûnî û amadebaşiya ji organism li ser zexta fizîkî. Lê belê, ev asteng nake ku hûn bal zarok bi sport, û li temenê zûtir. Ev beş akrobatîk ji bo zarokên piçûk, ku mumkun be, hebûna xwe alîkariya wê. Li van çînên kids ser ola perwerdeya fîzîkî, tîmî fêr bibin.

temrîn contraindicated li gymnastics kî ne

Berî ku hun make an class akrobatîk, pêwîst da ku here bi zarokan muayeneya temam û derbas îmtîhanan de guncaw, wekî tenduristî û jiyana zarokê xwe ji encamên wan. muayene Nojdaran dê şert û mercên tibî yên wek korbûna holê, li dijî sîstema hilgirtina, astim, nexweşiyên dil, îddîayên ku, nexweşiyên demarî û nexweşiya derûnî. Do bêhêvî ne, cîhana werzişê ya mezin e û hûn dikarin bi hêsanî pick up beşa bi barekî sivik.

Eger tu diçî, ne ji bo anîna up şampiyona olîmpîyadan pêşerojê, akrobatîk ji bo zarokên wê gelek tiştên balkêş di jiyana wan bînin. Ew dê bibe hêz zêdetir, çalakbûna xwe û narîne, dê bibe û tecrubeya wê ya bi nirx û bibînin, hevalên xwe yên nû. kids Most şermîn di destên a hînkarên kalîfîye eşkerekirin û jêhatiya acrobatic wan bandorê. Ma çawa ne nawestin, heger zaroka te wê di destpêkê de cangiran û sist, tenê bi xwe re bîne. Bi vî rengî, bersivek şkestin û sedema - û akrobatîk ji bo zarokên ji kategoriya favorite things ji bo ku ez di cih de bar nav herî nefret bikin. zarokê xwe biparêze hîn bi ser keve tirs û şkestin, bawer in ku ev, û di demeke kurt de wê hûn bi destkeftiyên spor û serkeftinên wan zewqê.