Acid Arachidonic, bi kêrî an ziyan ji bo ku bedena mirovan

The acid fatty seretayî, ku bedena mirovan de acid arachidonic, ku ji bo ku asîdên omega-6 fatty sewqî e. Bi gotineke din, ev blokên avahiya bingehîn pêwîst ji bo senteza prostaglandins dienolicheskih e. Prostaglandins PGE û PGF2 parçeyekî esasî yên metabolîzma proteîna di masûlkeyan de ne. Ew herikîna xwînê ya bo masûlkeyan, xwezaya herêmî yên vê çalakiyê de yên testosterone, hestiyariya ji bo însûlînê û IGF-1 zêdetir bike. Jî arhidonovaya metabolîzma acid li regulator sereke yên prostaglandin testa masûlkan hestî ye. Ku ew ji bo cîhêreng ên Guherandinên biochemical e, pêşeng ji bo hypertrophy ji masûlkeyên mirov. The acid arhidonovoy Cidahiya serekî di nav din dermanên nonsteroidal rasterast beşdar in di pêvajoyên maddeyan.

acid Arachidonic, formula yên ku ji asîdên çewriyê polyunsaturated, bi lez dest bi xebatê. Piştî perwerdeyeke xurt, dema ku Têlên zirar bi, ew dest bi çalak bin, û jî eşkere hevpar û got: «no êş, tu qezenc», ku wek "no êş no rezulatata" wergerîne. Bi acid arhidonovoy ku bedena mirovan de dest pê zor ji qonaxa çalakiyê de, bi ku bi overcompensation muscle têkildarkirin.

Ji ber ku ji ber ku acid arachidonic zede naveroka herêmî yên testosterone di bedenê de, û her weha ji bo însûlînê û senteza proteînan, zêdebûnên hestiyariya, ev bi vî awayî ew asankariyê başbûneke bi lez û baştir organism. Ji vê em dikarin vê encamê ku acid arachidonic nade asta hormonên Anabolic zêde ne, lê belê piştgiriya wan dike. ew jî bi hestiyar yên receptorên zêde dike.

Bînin bîra xwe ku naveroka acid arachidonic di bedenê de kêm bike exercise bi rêkûpêk. Di vî warî de, ew kêmtir di bedenê de ye, ji, êdî ew dem û hewldana ji bo bidestxistina encamên hin digire. Bo parastina çalakiyê Anabolic ji prostaglandins ji bo heft heşt hefteyan, divê tu a rojane ji 750-1000 milîgramekî ji acid arachidonic bigirin.

Eger hûn her roj ne bixwin û ne ji bo xwarinê hêk û berhemên goşt, yan jî tu zebze û ne li hemû, ku alîkarê te acid arachidonic e. Çavkanî ji acid di berhemên - kezebê, mejî, goşt û şîr rûn e.

Ev divê bê diyarkirin, ku acid arachidonic e ji eleqeyek mezin ji bo werzişvanên ku bi kar tînin steroids, û ji bo kesên ku werzişvanên ku "paqij" gazî bi. Ne pir dirêj, ji ceribandina ku panzdeh bodybuilders beşdar bûn, ji steroids, pêncî roj qezenca xwe ya navencî xwe li giraniya hema hema çar kîlo bi kar hatiye lidarxistin. Li gel vê, piştî bikaranîna acid arachidonic postkursovogo tu kîloyan lez piştî bikaranîna steroids. Jî, li gor ceribandinên klînîkî meşandin li ser asta kolesterolê, herweha li ser sîstema parastinê, vexwarina rojane ya acid arachidonic li dozeke ji 1.5-1.7 hezar milîgramekî ti bandora wê tune ne.

Lê belê, vê narkotîkê jî heye aliyan neyînî wê. Gelê ku tansiyona bilind, nexweşiya dil, arthritis e ku naxwazin ji bo wê qebûl dikin.