Zarokan kompleksa sporê li apartmanê de. Exercise di kompleksa sporê ji bo zarokan

Niha, ji dê û bav bi lêz de berdest in ên cîhêreng kompleksên perwerdehî û sporê ji bo zarokan. Çawa ne ku dê di hilbijartina xwe de şaş, li ser çi xalan divê li dema kirîna hûr? Werin, em hewl didin ku bersiva van û pirsên di vê materyalê.

cureyên

ji cureyên sereke ya ku tesîsên sporê yên zarokan binêrin:

1. Standalone - bi di form of strukturên pîramîdî ku dihewîne ladders cuda, berbisk û crossbar kirin.
2. Hinged - ji Swedish dîwar, karakterîstîk ên ko ji kompleksên sporê. Installation plana nahundirîne bar horizontal sabît li ser dîwar, her weha pêkhateyên dî di form of rings, kilan, kilam, yên din.
3. Pristennye - strukturel ên dîwarê Swedish, girêdayî dîwar û bar horizontal pêk tên. Wekî ku pêkhateyên din jî, gelek caran kilam û rings bikaranîn.
4. The spacer - sabît bi rîya fasteners ku di navbera arîkan û erdê perde razzhimayutsya. Li gorî design taybet û veavakirina Ma ji bo ku bighîjne yên berê cuda ne.
5. Pristennye-spacers - bi dîwêr û an jî deaktîv bike fixed din jî girêdayî. nêrî û pêbawer li ser kompleksa vedike ku derfetê ji bo bikaranîna ên cîhêreng unsûrên din jî, ji bo ku sazkirina deydîkê.

Next, bala pêkhatên bi ku kompleksa sporê ji bo zarokan dikare ji bo apartmanê de added.

bars dîwar

Parêzvan element wêneke ji kompleksa sporê ti zarokan. Dema hilbijartina van alavên divê li ser gav gavên hûr. Ev tê xwestin ew e ku ji dûr ve di navbera bêj şexsî ye bêtir ji 20 cm. An na, zarok zehmet be ji bo dagirkirina de dilivî nû ne, û ew pêlika pûç ewê bisekine.

rings

Sitendina aloz zarokên sport, dê û bav gelek caran tercîh ji bo sazkirina tenê wisa kit bide. Kids hez dikin ku deydîkê, hang û dirêsin on the rings. Hemû ev piştgirî perwerdeya a çerxa wateyî, bi hêz, çek û torso.

Dema hilbijartina the rings divê li beşa xwe binêrin. Ji bo zarokên stîl bi hêsanî berhemên diameter minasib ji fermana 1.5-2 cm. Desirably, ji kompleksa sporê ji bo zarokên ku di rings hilû yên tenduristî, bi amûrên hêza bilind.

şerîtên

Hilbijartin kompleksa sporê zarokan, ji bo ku bijarteka bi set bi temamî xwe ji şerîtên wê pêwîst e. Elbet, operasyona xwe bi tenê di odeyekê de bi arîkan têra xwe bilind yên li ser 2.5 m pêkan e. Ji ber vê yekê, di piraniya van cihan xaniyê element e ne.

hejandin

Digerin ku kompleksên sport ji bo zarokan, mîhengên photo herî karîger, tu derfet ji bo temamkirina şûtên xwe bibînin. Ev çareseriya dinêre pir rehet. To gelek dash off kids tune ne, ji bo birêvebirina li derve, û dê û bav ji xwe Pezila acizîyê.

werîsek-pêlika

Din accessory kêrhatî, ku dikarin ji bo dê û bavên ku ji bo kompleksa sporê zarokan opt kêrhatî. Herweha perwerdeya li ser rings, Dêlî ladders werîsek, Piştgirîyê perwerdeya a çerxa wateyî. accessory daxwazên taybet kêfa bi destê biçûk users, ku hê hîn ne hatine çawa bi ewlehî li ser lingên xwe bisekine.

mats

Debîndirên Zarokan kompleksên sporê, divê dê û li ser pêwîstiya ewlekariyê ji bîr neke. Save the baby ji hilweşana destûrê dide bikaranîna mats nerm. Eger mal e kêmasiya space li wir, tercîhê ew e ku a mats, folding bike, ku dikarin bên compactly nav her quncikê de pêçayî.

Exercise di kompleksa sporê ji bo zarokan

Complex Home Sports dimeşin dersên pêşî li bars dîwar. Ji bo pêkanîna temrîn bingehîn, zarok bes nav crossbar bottom dirêj lingên. Pêçîyê nêrdewanê li ser serê te, tu up xwarê li ser dîwarê li ber hemêza wê herin û. Ev tê xwestin ew e ku çîmên di heman demê de, wek di cih de wek ku gengaz de bimîne.

Ji bo perwerdeya masûlkeyên zik, dîsa têra xwe stand up to aliyê Swedish, hold ya bar xalek li ser serê xwe. Piştî dawîhatina VIS divê bilind û lingên kêmtir e, li ber wî. Ji bo bihêzkirina paş, kûlîmek û pileya dîsa zarok divê rû bi rûyê Swedish li ser dîwar, sînor lingên wî vegerand.

Pêşketina bi aheng li ser hemû bedena bo dersên bi rêkûpêk li ser bar piştgirî bidin. Di destpêkê de zarok ji bo pêkanîna bes li ser 3-4 pull-ups di demekê de. Gav bi gav, hejmara dubareyan û helwestên bête zêdekirin.

Li ber sêlim werîsek, bes kir ku ew û ketiye xwarê. tevgerên Active hem çekên kîmyewî û rê zarokê xwe ji bo bersivdana pêdivîyên di herikîna enerjiyê herwe ne.

Wek ji bo exercise li rings babe in, tu dikarî li rotation li dor tewereya xwe, çivanebûn û şerîtên untwisting xwe bimeşîne. Di vê rewşê de, pitik dikarin hilgirin û rast bike mofirkê, xwe netewînin çokên xwe, bilindkirina destê xwe. Çalakiya ku tesîr li xwe dirêj bike ji masûlkeyan û movikan de, ku piştgêriya mezinbûna zarok.

di encamê de

Dersên li kompleksa sporê zarokan ji bo mala bihêle ku zarok bibin çalaktir û nerm. exercise Regular ji bo mezinbûna girseyî muscle ji, xurt movik.

Use kompleksên sporê rojane kids dikare ji temenê biçuk de. Dêlî nêrdewanê, alikariya xwespartina şerîtên û rings, ku zarok hîn dibe, bi rêve leztir. Di pêvajoya perwerde misdanê baby li ber lingên, ku rê li ber pêşketina flatfoot.

Hin tiştên din, perwerdeya bi quncikê de sporê mala rê li ber derketina pirsgirêkên bi vezelîne. bêhna guşarê li ser daleqandî ji paş ji bo pêşî li curvature ji hetanî tekîdiyê. Hemû ev bi hev re bingeheke baş ji bo pêşketina hemahengî ya ku zarok dibe.