Squash (pumpkin) - li pumpkin tamxweş herî: çandiniya. Çawa kêrhatî a pumpkin ji bo bedena xwe

Pumpkin - yek ji diyariyên herî hêja yên xwezayê ye, ev sebze alîkar û pîse e ku ji wî nîşan e. Sipas ji bo şikeva solid lê dikare were heta biharê veşartin. Cureyên bi gelekî, her wisa eger tu bi rêkûpêk dibin ev sebze li ser malpera baxçe we, hûn hê jî wê ji vî babetî pir balkêş tên civandin. Îro em dixwazin ku li ser vê cure nîqaş, wek squash. Pumpkin ev li Rûsyayê pir nasyare, bi tevî ku ew pûç e.

Native to North America

Ev bû ji bo me squash (pumpkin) hat wê derê. Îro, gelek ji me bi tenê bi vî nebatî ecêb disekinîne, di dema ku çermsorên wek xwarina ji mêj ve tê bikaranîn. Lê belê, ew di forma wild-diçe ji tercîh û tovên xwe de, ne jî bedena komkirin. eşîrên Wild bi gelekî baş li çi kêrhatî ye û çi ye ne nîn. Squash - pumpkin, ku e çavkaniya fantastîk vîtamînan û mîneralên, dezî, û her weha palatability baş.

a bi navê nas

Ma de dilezînin ne bêje ku ew tu caran ji yên weha re, sebzeyekî bihîst. Tu renge li ser sale tenê name li ser tags buhayê dîtîye caran çend kesên din in. Squash (pumpkin) - eynî wek ku ji pumpkin meqarne ye. A berê de bêhempa ye, ku tiştekî ji xaçê di navbera pumpkin û zucchini, lê tama cuda ye, û ji wê, û ji ya din. Ev pijiyayî û bi kar ji bo çêkirina salads, bikelînin û sorkirin, li petrolê.

Appearance û tama

Squash - nebatî taybet, ku bi nihêrîna destpêkê li ser pumpkin e gelek û hez ne. Ev xwediyê shape ovoid aerodînamîka û bi giştî ser milên hikumdarîyê êdî ji hevkarên xwe. çerm tenik xwe pirî caran spî, di heman demê de her sal in shéwezare nû heye, û îro tu berê rengîn bibînin.

Lê tiştê herî balkêş ji bo gourmet - ev e, bê guman, tama. Squash - sebzeyan bi sirê. Li xav ya çêkirna form xuya integral, û gava tenûrê, tewqtewqî nav lûfên Crispy. Bedenê de hema hema berfê-spî, dişibe yek e ku karakterîstîk ên nas ji me re nebatî e. Û ji bilî, hûn dê ji aliyê hewl dide ku squash şaş be. Ev e, bi rastî jî pumpkin tamxweş herî!

Di bedenê de pir e, ev e xweş dişibe crunches û difirikandin. The pumpkin asayî û flavor melon bi temamî dûr in. Ev jî highlight ji berê de welat e. Bedenê de bêna wek vanilla û gwîzan, ji ber ku gengaz e ji bo amadekirina an dessert viraştene.

Çawa kêrhatî a pumpkin ji bo bedena xwe

Ya yekem, ji xwe bi bîr jin dema ku diçin ser diet. fiber Tasty, sweetish û kêlendî bikaranîn herî kêm kalorî û çenek şekir. Ev namzetê îdeal ya ji bo beşdarbûna wan di bernameyeke kîloyan e. Replace pasta rijde nebatî kevneşop û mayonezê - ava lîmoyê, û paşê bi lez ji ser erdê.

Lê dixwar ku ji bo bi tenê kêmkirina kîloyan tê pêşniyarkirin. Ji ber ku naveroka potassium, bi vî rengî ya pumpkin ji bo çalakiyên dil kêrhatî ye, û li gel wan, alîkarî ya ji bo werimîna xelas.

wizeyê

Sporvanên baş ji çi pumpkin kêrhatî ji bo bedenê ye haydar in. Squash dikarin di hema hema hemû recipes terxankirin bo xelasbûnê dîtin. Ji bo wî mirovê ku gelek wext di sporê de derbas dike, ew Şafîî mezin e. mat nemînin ku her xurekan û fitness profesyonel hînkarên pêwîst e ji bo pêşniyar û mişterîyên xwe ji bo ku ew têde ji nav diet rojane te. Ev zor ji pumpkin dewlemend piştgirîkirinê avê, dezî, vîtamînên B e û C. Ev ji bo şîraniya şêrîn, û side mezin bi zor ji sêlên bikaranîn. Ji bo vê, hemû berê tênê bikelînin (peeled ne) an bake di tendûrê de ji bo di 20-30 deqîqan de.

tovên fêkî

Me berê jî gotibû, ku ew ji delicacy favorite ji eşîrên kevnar Indian in. Lê belê heta îro jî, pirr hindik kes red a dessert ecêb ku me presents bi squash pumpkin. Tovê xwe xwedî vanilla dewlemend û flavor Nutty. Heger tu ji bo perhîzeke tund bernedin û dikarin şîrîn, ne bixwin, paşê ew dê bibe alternatîfeke baş. tovên Delicious û saxlem de dihewîne tundî û mîneralên, proteîn, û xurdemeniyên. Ew dikare wekî mezeyê di navbera xwarinê de tê bikaranîn.

Mini-pumpkins (Squash)

Di rastiyê de, vê malbatê bes mezin e, ew ne bi tenê ne ji aliyê me hesibandin. Butternut pumpkin (squash, "petrol gûzê") dibin pink ronahiyê, wina-teşe, hinekî aerodînamîka. Goştê orange wê, dilovan û pir şêrîn, buttery, tama Nutty. Îdeal ya ji bo diqijile a tevahiya. amade Kommandant - Di encama a crust nerm, lê di hundir de ye.

Butternut Valthaym - guherînekê paşê ji cudahiyan heman. Pispor nagehîjin berê. Tarım bi aerodînamîka, rengê ronahiya-brown. Goştê flavor baş, bi a flavor Nutty. cihêrengiyeke Şahane, demsala cara nûbûnên, ku hatiye qezenc hezkirin û naskirin.

Blue Hubbard - shéwezarí paşperdeya din ku di demeke nêz ve hate binçavkirin. Fruit color Style-spî dikare heta 10 kg di heman demê de bi dirûtinê re bi berdewamî bi awayekî giştî ne. Bedenê de orange geş, nerm û pir şêrîn e. Ev cure dikare raw xwarin. Baş tama nebatî destûrê ev ji bo helwesta me li pêş di diet. Bi taybetî jî di dema zivistanê de-biharê, dema ku piraniya berên nû ji niha ve winda hinek xanîyan kêrhatî xwe.

pumpkins mezin dibe

Squash bi temamî pîse. Ev bi hêsanî dikare li ti site mezin dibin, gelo xanîkên an li baxçeyê mala. Ev cîhêreng ên pumpkin bi dizî ve tehemûl nebûna rewa û ne daxwaza germ. Ji ber vê yekê, êdî çi şert û mercên hewayê bijîn te, tu dorpêçê de têra xwe yên dirûnê ji bo zivistanê di demsala havînê de mezin dibin.

Di baş Seeded bûn û 2-3 tovên avda bi çareseriya permanganate potassium. To bêxin û derketina holê ya berê, baş film ne girtî ne. gubre pir alîkar ji bo zibil nebat, çêkirina organîk û potassium. blossoms Squash tim û pêkhanîna gelek ji hêkdankan li ser shoots, rezê. Eger ew û çîmenan ne, hingê zêrê berê dikare hema hema rojane komkirin. Li seranserê demsala ew dê bibe ji bilî nice to diet rojane te. Kesên ku fêkiyên ku bi plan ji bo depokirina, dikare li ser stiriyan demeke kurt de hiştin.

şûna encamê de

Wekî ku tu, squash pumpkin dîtina - nûnerê tevahiya malbata wî, ku hejmarek ji cureyên ku li tam dişibin hev e. Lê belê, serokê di nav wan de "pumpkin-pasta" e. Strûktûra tekane ya bedena xwe bi tenê li rûsîstan her sal. Carekê mirovekî bi tenê ji bo ku ew hewl li partî, û ew ê têkoþîna xwe, heta ku ew mezin dibin, sebze li ser komploya xwe bi xwe. Tasty, dilovan û pir bi kêrhatî, "pumpkin-pasta" sure bibin îkram favorite li ser maseya xwe ye. Ji ew tu lunches û şîvan, snacks cejn û options saxlem, her weha gelek Kurdaxê amade bike.