Spasiyeke - ev çi ye? Lewma girîng e ku bibe sipazî nakin?

Appreciation - a naskirina ku çavkaniyên baş ji derveyî xwe de ye. Eger kesên din, an jî heta hêzeke mezintir ji bo alîkariya di dereceyên cuda cuda ji bo bidestxistina hesta bextewariyê, ku sipasiyên ku amplifying ji hest, ku dibe ne tenê ji bo bi çavekê mezin li kirinê an gift, di heman demê de bi erênî.

Kurdîtî, sipasdar baş ji bo tenduristiya e

Li ser deh salên dawî de, bi sedan xebatên aliyên civakî, fîzîkî û derûnî ya vê yekê jî girîng e ku bibe r'azîme, ji bo belgekirine:

• Appreciation - e çi digihîne bextewerî û jiyaneke r'azîbűn. Spasiyeke bi xweşbînî, şabûn, kêfxweş, coşeke bilind dike û dibe sedema din hestên erênî.
• Caran nîşanên ji tirsê û depresyonê kêmkirin.
• Bihêz sîstema parastinê, tansiyona xwînê kêm, kêm nîşaneyên êş û kêmtir bi hêz in. Miqatê xwe be tendurustîya we? şikirdar bin.
• gelê sipazkarê pir baş xew û relax zêdetir di xewa.
• Têkiliyên bi kesên din jî bi îstîqrar zêdetir û bihêztir bûye.
• Thanks jî alaveke bihêz ji bo xurtkirina têkiliyên şexsî. Kesên ku spasiyên xwe, wek qaîde, naxwazin zêdetir ji yên din re bibexşîne, û kêmtir, xweperest in.

spasiyeke mezin çi ye?

Appreciation xwedî wateyên cuda di teoriya ji Serkanî û erênî. Gelek ji me re têkiliyê deyne vê konseptê de bi peyva "spas dikim" re peyivî ji bo wan kesên ku alîkarî, xizmeta rendered an çêkir a gift. Lê, hemû ne wisa hêsan in. Appreciation - ev tenê gotinên an çalakiyên ne, ew e jî, hestên erênî, ragehand ku vegerin bi baş. Yekem, tê naskirinê yên baş di jiyanê de mirovekî. Di rewşa spasdarî, em dibêjin, jiyana, "Erê." Ya duyemîn jî, bi saya eşkere bike ku hin ji yên ku çavkaniyên yên bi vî rengî li derveyî me ne, û em dikarin sipasdar be, ji bo kesên din, heywan, li cîhanê ku bi giştî, ne tenê bi xwe.

Ji armancên sereke yên spasiyên

Mirov dikarin credits ji bo afirandina nû yan jî baştir dostanî yên kevn ku lêborînê an alîkarî li çareserkirina pirsgirêkên din ên ku ji wan bendan re bi kar tînin,. Appreciation - kêrhatî ye, di rastiyê de, di pêvajoya. Çawa ku dibêjin: spas dikim ji bo çi hûn in û hûn sax in bi awayekî mezin hana e. Fikra ku sibê qet dikarin bên, xurtkirina hinek kes ji bo bicihanîna nirxê her roj em lê dijîn. Spasiya xelkê, divê ji bo mubadelay ne, û nîşan çiqas em wan dinirxînin.

Exchange hestên erênî

Appreciation - tiştekî ku dikare di wateya erênî be vegir e. Di pratîkê de ji spasiyên dikarin çembera civakî mezintir ji bo baş biafirîne. Bijarteye erênî bi wî mirovê ku hûn sipas kir, tu pêş herin û bêjin spas dikim ji bo biyaniyan de, heta ji bo tiştên biçûk.

helpful

1. Dibêjin, spas dikim bi kêmayî carekê di rojê de.
2. Ji berî çûna razanê li ser tiştên erênî yên ku di dema rojê de çi qewimî bifikirin.
3. Send nameyên spasdarî hez Yên û hevalên xwe.

Şehrezayiya ku bi sedsalan e-tîne bîra mirovahiyê ku bi teqdîr - ew şîyana xwezayî ye. Li vekirî qebulkirin din quality related tê de raxîne, şewitî, bi merdî û pirrengîyeke ji dewletên din ên erênî.