Massage çi ye?

Massage - ew e hem kêrhatî û bi kêf a. Îro, zehmet e ku mirovekî ku dê milkên saxlem wê guman heye. Piştî ku hemû, hêza dida ji massage ji bo bi hezaran ceribandin salan e û niha ji bo her kesî tune. Yek ji rêyên bala an jî ji bo veşartinê bandora massage bikaranîna di pratîkê de ji oils massage e. Ji mêj ve ye, ya petrolê bi destê mirov ji ber gelek pêdiviyên bikaranîn. Ji bo nimûne, li Yûnanistanê Oil Massage ji bo Olympians pêwîst bû.

Bingehîn û çalak

Hemû oils tesîrek taybet li ser Germbûna bedenê :., fit, antî-cellulite, softening, sar, û hwd. Hemû oils massage bi nav du komên sereke lêkve dikin: bingehîn û çalak (her girîng navê). massage sereke divê baş, kefa, dişemite masseur ne. Ev oils dibe ku multi-component û pêkhateyeke yek-component. Li gel vê, oils base qîmet, moisturize û bikarin di çerm de. Nimûne ji oils: zeytûnê, peach, rûnê gula, mişmişan.

kêm bingehîn dikare bibe mîneral, xwezayî an têkela bajêr. petrolê Mineral slip baş di pratîkê de di çerm de bihelînin ne peyda dike. Lê gava ku pênasîna eşkere serlêdana xwe ye hestyariyê pir xweş li ser film çerm de ne. Niha oils mineral hevpar zaroktiya xwe bidime bilind. Ev petrolê - viscous ne, nisbeten avî, bi temamî hiltîne rewa û jî velvet tevgerê. Xwezayî (sebzeyan) petrol jî pir baş de bihelînin, ku pêwîst e, dema strandin. Ev oils bi asîdên çewriyê (oleic, linoleic, palmitat, stearic) û kompleksên vîtamînan de girîng û antîoksîdan têrnebûyîn. Niha, herî hevpar oils massage herbal wek sesame, zeytûnê, tirî, mişmişan, petrolê jojoba û kakao.

petrolê çalak xurca karîger û xwedî bandor li ser bedena. bikaranîna wan, di massage û vera - zanist rast û hunera kevnar. Her massage girîng heye gelek ji aliyên cuda yên bandora herdu di aqil û ku bedena mirovan de. Carinan yek an jî bi pêkhateyek din de biserdikeve reaksiyonên bi heybet û ecêb e. Hemû oils bo Dabeşandina Ayurvedic bi nav sar (chamomile, dabeş peppermint), hot (cehter), zuhakirina (pine, fêkî citrus), moisturizer (pink). Hema hema hemû donên bi berfirehî xwendiye, û bi dest xistî, gelek agahiyan ji specification rastîn û serlêdana wan. Lê belê, Masor derbarê îhtîmala ji reaksiyonên alerjîk, ku kêm ji sifir, hemû alîkarîyên ku ji massage ji bîr neke.

Where to buy massage, û çi ji bo geriyan?

petrolê Massage dikare herweha li dikanên retail û li ser înternetê de kirrîn. Di heman demê de bala xwe bidin dawîhatina li ser qotiya û berdewamiya yên neftê. Ev divê zelal, ewrîn ne be û nayê ti ÿgir (hin oils ne awarteyê, di heman demê de ku bi piranî li ser label hatiye nivîsîn) ne.  

How to amade massage?

The petrolê base (wek rûnê zeytê, di firnê ne), divê tu aktîv lê zêde bike, li ser bingeha sî sentîlîter dilopên panzdeh. Ev mesrefa divê bes be massage giştî hemû bedena xwe. Hazir petrola massage hingî divê birijîne Di firaqê cama tarî. Û di dema massage herî baş e ji bo bi kar şûşeyê plastîk bi cover musaît.

Wek ku hûn dibînin, yek ji hêmanên herî girîng ji bo mesajeke - ev massage. Where to buy, tu ji berê ve dizanim. Ev bi tenê dimîne, ji bo hînbûna ka çawa massage. Ev divê bê diyarkirin ku, petrola ku di hemû kar û barên nayê bikaranîn. Ji bo nimûne, eger masaj ne cirxerab xwe nayê bikaranîn.