Ku ew mezin dibe Kiwis, milkên kêrhatî xwe

Kiwi - berê, ku berê a mezin vine ku fêkî bi navê Actinídia. climber Chinese dara - plant relict, xwecihaxêv ku Rojhilatê Asyayê. Bi tevî, ku li welatê xwecihaxêv vê plant - China, jixwe di sedsala 20'an de hatiye kiwi li New Zealand, ku ew li ku cihêrengiyeke nû bi berê mezintir rêncberî, xwe digihîne xelkê de bêtir ji 100 graman zêdekirin. Niha zêdetir ji 30 cureyên vê plant hene. Û bi zêdebûna hejmara welatên ku ew mezin dibe Kiwis. Plantation vê plant dikare li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, Japonya, Îtalya, Şîlî, Yewnanistan, Îran, wek li herêma Krasnodar ya Rûsyayê dîtin, herweha. Area bi avhewayê subtropical - ew e ku ew mezin dibe Kiwis.

Nêrîn derbarê tama kiwi cuda ne. Yekî ew bi þîdeta hilûtirşik, û yekî dibîne notes strawberry. Di her rewşê de, tam şîrîn û tirş wê pir xweş e, û di hezkirinê de bi mafê dûr bikevin.

berên exotic li Çînê û Asyayê li bazara me ji bo demeke dirêj xuya bû, zêdetir ji deh sal berê. Di nav wan de, ... l@gmail.com, Annona, kafkasya, avokado, jackfruit, Durian, carambola, lychee, longan, Salak, Rambutan û, bê guman, kiwi. Tevî vê rastiya ku ew hertimî li ser refikên torpîl bûne, gelek Rûsan hê hûn ji nedîtî ji bo ku têgihiştina berê ewle ne û bi nermî, kifş çêjên nû bo xwe.

Heman tişt ji berê yekemîn ya Actinídia bû. A berê-egg teşe xerîb e, bi porê nixamt, bilinkirina hin gumanên - û ev çi tehm û çawa ku em bixwin? Şêniyên ji welatên ku zêde dibe, berê kiwi, dê bi tenê li tirsên me bikenin, ji ber ku ew yên herî kêrhatî yên berê navdar rojhilatî ye. Naveroka tundî û mîneralên ku ew bi rastî royal, vîtamîna C û di vê berê zêdetir e ji covers daxwazê rojane ji bo mirov. Ji bilî wê jî, kiwi dihewîne ku vîtamînên B (asîta folîk û pirodoksin), vîtamîna E, vîtamîna navê ciwanan. Ji micronutrients di kiwi in manganese, kalsiyûm, îyot, hesin, phosphorus. Demên dawî de, ew beşek pir girîng yên hatiye dîtin ji bo enzîman bedena mirovan de dît e - aktinidin pêwîst ji bo şikandina xwarê, proteîn, ku pêşketina sîstema digestive. Ev enzîman heman berpirsiyar bo zuhakirin û xwîn e.

Kiwifruit pir bikêrhatî ye bo hypertensive - ew Piştgirîyê derketina xwê ji bedenê. burner ecêb qelew, ew dihewîne fiber, pêwîst ji bo damezrandina hejmara bedew. A delîl balkêş ên vê hevsengiya ji gelê ku li herêmên ku ew mezin dibe Kiwis e.

The rind ji vî berê pirê caran ji bo xwarinê bi kar ne, lê eger tu hair jê, ew hem ji bo dixwe e. Ger tu hê jî tercîh paqij berê, ji dûr diqeşêre bavêje ne. Di wê de, weke ku di çêkirna, dihewîne yekcar pir xwarinan, bi kar bînin, ji bo paqijkirina rû û bi stûyê.

Kiwi - bêhempa berê tropîkal e, bi awayekî berfireh li xwarinê, derman û kosmetîk bikaranîn. Lê belê, yên ku ew contraindicated is hene. Ev fêkî, dikare reaksiyonên alerjîk giran çewtiyan. Ji bilî ku baştir û pêgir mîde dema ku dixwe û kiwi Hûn dikarin bistînin an exacerbation ji gastritis. Naveroka ava mezin ya kiwifruit (li ser 85%) di hemberê dikarin pirsgirêkên kesên bi tesîr li sîstema excretory ji gurçikan.

Lê belê, înkar nakin xwe ceribandin. Têr xwarin berê kiwi li nermbûna (no bêtir ji sê yekîneyên her roj), û pişt re hemû ji "xeternak" wê ti bandorê li ser tenduristiya te.