Ji bo prostatitis û pêvajoya adenoma ya prostate. Complexên pispor bi bi prostatitis

Prostatitis, prostate adenoma nexweşîya mêr e. Doktor dibêjin: Di salên dawî de, meriv gilî dikin ku meriv ji vê zehfê bêtir dibe. Ev nexweşiyên wateya çi ye? Û çawa alîkariya xwe bike?

Prostatitis û prostate adenoma - çi ye?

Prostatitis nexweşî ye ku nikare ji avêtin. Di vê dermankirinê de, gurya prostat gef dike . Ev organê zehf û zêrîn e. Bellê yekem a berbiçav e. Heke nexweşiyê dest pê kir, dawiyê ew ê bibe sedema pirsgirêkên avê û dibe ku adenoma prostate provoke. Û ev avakirina tîmora benign e.

Tendurist ji vê rêbazan têne kirin: surgery, derman, fîzototrapî û tecrûbeyên dermankirinê. Exercise bi prostatitis û adenoma pir bandor e. Armanca vê rêbazê veguhestin ji bo karê xwînê bi zêdebûna vê organ û saturasyonê bi oxygenê re xebitandina prostateyê çêtir dike. Pêvajoyên stagnant in organên pelvîk, nebûna oxygen, phenomena tevlihev - sedemên xirab di pêvajoya prostate de.

Ji hêla tedawiyê ve tê bikaranîn

Rastiya ku bi alîkariyê bi pisporên fîzototîpapîran ve pir baş e ku di dema demek dirêj de têkoşîna tedbîrên pir dirêj e. Vebijêrkên armanca ku hin komên musîşên ji bo armanca veguhestinê ne tenê ne tenê pêşniyarê parastinê, ne jî bandorek bandorek di şerê nexweşiyê de jî ne.

Bi pisporê prostatitis re dibe ku êşê bi xwîna xwînê ve girêdayî nexweşî dibe. Divê girîng e ku bizanin ku dermana dermankirinê divê ji hêla pisporek pêşxistin, û dersên ku tenê piştî doktorê doktorî dest pê dike destpêkirin. Ji bo encamên herî mezintir ev pir girîng e ku hemî tedbîrên ku bi bin çavdêriya çavdêriya navnîşê rast e, rast bikin.

Hûn hewceyê ku hûn bizanin ku kampanyek pisporê bi prostatitis re bizanin

Tenduristiya fizîkî dikare çêtirîn çêtir dibe. Ew tenê hewce ye ku bifikirin ku pisporên performans tenê beşek ji tevlihevkirina dermankirinê ye. Ji hêla tevlîhev vekirî ye, dê paqijkirina xeletiyê, ji ber xirakirina parastina nexweşan biparêzin.

Wekî pisporên sibehên gelemperî jî, di nav hewa nû de digerin, rêve an jî amadekar wê li ser laşê bandorek e. Ew tenê ji bo ku hemî tedbîrên dûr, karûbarên masûşê dûr dikeve girîng e.

Di dema xwekujiyê de ya prostatitisê ya hemî berbiçav qedexe ne. Di vê demê de Bi prostatitis re pispor bikin Divê bi rêbazên tedbîrên ku di restê de têne veguherandin, veguherînin.

Ez çawa dikarim tedawiya karê xwe bikim?

Pêwîstiya yekemîn e ku motora xwe, bernameyek paqij e ku ji bo çêtirbûna tendurustiyê tendurustî ve dike.

Hê biryar da ku biryara tevlî bibin, hûn ê yekem li ser awayek tendurustiyê bikin.

Ji bo ku hûn nexwestin xwe bikin, tenê bi tenê li ser wêjeyê bixwînin, tenê tenê pispor e ku hûn çi bikin ku bi pêvajoya prostatitis re dê ji bo we bandor be.

Çekan bi taybetî hinek agahdariyê, ji bo dersên ji bo dersan re fikar dikin. Divê ew bêdeng bimînin û ne tevgerên xwe bigire. Ji bo ku armanca tezmînatê bigire, armancek taybet heye ku hûn ê bibin tevlî.

Ji bo prostatitis ji bo veqetandinê Ew zehmet e ku meriv ji bo merivek bê amade nebe. Ji hêsanî re hêsantir ji hêsantir zehmet e. Ger hinek hewl didin hûn nikarin bifroşin, jê derkeve û li pey wan nekin. Wê çi ji bo we çi dixebitin, bi lez zêde dibe.

Ji hêla pisporên pêvajoyên bandor ên bi prostatitisê re bandor

Karên sereke yên vê komkujiyê ye ku di qada pelvîk de phenomena stenbolê derxînin.

Ji ber vê yekê, pispora pêşîn e ku di nav zikê de hilbijêre. Pêdivî bi rasterast û destên xwe kêm dike, divê hûn şermekek kûr bistînin, bi hêza xwe vegotin. Piştî 20-ê duyemîn, gavê bi hewldanê vekişîne. Pêdivî ye, pispor bi tenê di dema rawestandin, lê di nav rûnişt û rûniştinê de pêk tê.

Pîvanên ku bi pêvajoya prostatitis re bikin ku bandorê herî zêde bibin? Pir bandor be lexandin. Dema hûn tengahî bisekinin. Divê hûn hewce bikin ku rojê bi kêmanî 100 jumps bikin.

Têgihîştina bi şewitandina zarokê zarok û diravên di prostatitisê de têkoşîn e. Di vê rêbazê de ev tecrûbeya cûda di nav deveran de pêk tê. Di qonaxa dawîn de - dirûşmên cuda hene. Exercise dê heger hûn tevgerên ku heta sînorê herî kêm 100 carî kar bikin.

Rêwîtiyê li ser kûçikan tête kirin: li ser erdê rûniştin û lingên we ji beriya xwe ve girêdayî ye, hûn tenê hewce ne ku hûn dest biçin. Divê hûn bêyî alîkariya destên xwe bigirin, bi temamî xwe vebigere. Nemaze di herêmê de gûlyal e ku îmtîhanek rast e.

Pêdivî ye ku pir baş efiraz e. Piştî hêdî hêdî, bêhnavê bi şandina kûr divê pêdivî ye ku pêdivî ye. Piştî ku demek kurt bi şikilandinê, hewa bi devê devê veşartin. Dema ku derengkirina bîhnfirehê di navbera şewitandinê û mirinê de divê bi lez zêde dibe.

Vebijêrkên din ji bo veguhastinê

Ji kêmkirina masûşên dirûşmeya rêkûpêk e ku ji bo organên piçûk piçûk derman bikin. Wê xuya dibe ku tiştek paqij nîne. Lê dîsa jî ji bo gelek karanîna zehmetên zehf ên qelsî yên zehmet zehmet e. Hişyar bikin ku ev pisîkan bi kêmî caran 30 caran dirêj bikin û xweş bikin. Di demê de, hûn ê di rewşa xwe de çêtirîn agahdar bikin. Piştî perwerdehiyê, hewl bikin ku ezmûnek di demjimêr de çend caran çend caran di kar de. Hêjaştî ev e ku perwerdehiya fizîkî dikare dikare di rewşeke rewşê de, bi wextek bi hêsanî ve tê kirin.

Pevçûnên dijwar ji bo herêmê perineal jî pir pir baş e, ev bi temamî veguhestina tehsê, paqijkirina pêlava prostate veguherîne. Germahiya avê gerek divê were guhertin: yekem divê ew avê gavê, qonaxa pêşîn - ava avê be. Divê pêvajoya xwe çend çend deqîqan berdewam bike.

Pêdivî ye ku tengasiya pişk ji bo karê kalîteya kalîteya prostatê pêwîst dibe ku di derengiya rûbirînê de bicîh bikin. Ev pêvajoyê divê di her derfetê de bêne kirin, hewldanên hewldana xebatên xwe yên bi tevgerên xweyê re rawestînin. Ev pêvajoyê gelek xweya xwînê bi prostatê baştir dike.

Mesrefê Perineal yek ji rêbazên sereke yên tedawî ye

Massage ji rêbazê herî gelemperî têguhestin dike. Rewşa yekane ji bo tedawî ye ku pêvajoya pisporê pisporê, pisporek urologîst e. Mixabin, ne gengaz e ku meriv pêvajoya vî awayî li ser xwe agahdariya xwe bikin.

Du awayên masûr hene: guhartin û derve. Di pêvajoya yekemîn de, masusê prostateyê di rêya rektomê de pêk tê. Di duyemîn de li ser herêmê perineal, di navbera anus û sîtotomê de. Roja girîng girîng e ku agahdariya anatomolojî ya cîhê ya prostate gland tê lîstandin.

Exercises ji bo tedawiya prostatitis û adenoma prostate tenê tenê bi rûniştinên berdewam û çavdêriya hişyariya hemî doktorên tendurustiyê dê bikar bînin.