Fitiqa vezelîne lumbar: dermankirinê, nîşanên

Li Herêma lumbar ji bedenê ji bo stress fizîkî girîng e, ku dikare ji ber lumbar, fitiqa pêk tûşî vezelîne. Tedawiya vê nexweşiyê, divê tu danîn ne off, ji ber ku ew dikarin ji bo komplîkasyonên cidî bibe, ya herî xerab yên ku - full of tevizîn û reqbûna li teşkên.

Sedemên nexweşî

Pêşxistina nexweşî e her tim di encama dînin nenivîsandiye û zêde giran, ku temam aqi- maddeyan di hunandina disc û mêjokên piştê. Ma janên zêdetir ji vê nexweşiyê nêrînî ne.

Nexweşî dikare ji ber biqewime:

• ku rahiştiye dînin giran;

• travmaya;

• statîk voltaja herçî dirêj;

• nexweşî disc degenerative;

• curvature vezelîne ;

• lawaziya masûlkeyên ku lêdaneke bi piştgiriya.

Jî, bawerî ew e, ku di pêra têkarî bi pêşketina bi awayekî hinek ji hernia intervertebral, wek wheels xwe têra xwe bi feyde girîng get ne.

Ma çawa dibe ku piştê vezelîne lumbar?

Nîşaneyên vê nexweşiyê li demeke zû de û dibe ku bi gistî be dûr. Ya yekem, yźn ji nexweşî in:

• janeke ku periyodîk pêk û rewşê û bi kuxikê yan tevgereke çalak;

• germahîya cuda extremities lower;

• masûlkeyan yek ji laþê wî ye tenduristî di volume û qels e, kêm;

• ji dest hestiyariyê li herêmê bi bandor ya paş, e çirayeke pêketî an gule êş heye;

• nexweş, bê ku dibînin jî, hewl didin grevê, pêkhênerên, êş sedema ne.

Spin li herêmê lumbar piştî demeke xuyakirî de rawestin, wê ji bo xwar be, ku rewşa li lêdaneke tesîrê dê. Eger di vê qonaxê de ne tedbîrên pêwîst bigirin ne, li wê derê êş û derda, ku dema ku hewl didin ji bo rakirina tiştekî an dema ku di rê de bi lez rewşê û wê bê.

Sedema

Ku wekî ", fitiqa vezelîne lumbosacral" teşhîsa bû, nîşanên divê ji aliyê pijîşkekî pispor piştî sehkirina laşsaxiyê û kûr bên piştrast kirin. Ku teşhîs pêşîn e ku bi rîya X-rayê avakirin. Ji bo bêtir agahîya li ser mezinbûna hernia êşan an MRI pêwîst e.

tedawî muhafezekar

Eger bi nexweşiya fitiqa vezelîne lumbar-manewî, tedawî divê di cih de dest pê bike. Terapî dikare bi rêbazên kevneperest û birînan. Nevê ji bo nexweşiyên wek lumbar-manewî ditewîne, fitiqa, derzî, tiryak, kêm bike, iltîhaba, tehlûkeya ji bo ronahiya ultraviyole, Pêl, exercise terapiya. Ji bo êşa giran nexweş ku ji bo hin time do ji nav nivînan derkevim ne tê pêşniyarkirin. Ji bo biçûk movika (balansek) bo xizmên hev û din li ser nivînên ku forumê. Di rojên destpêkê yên exacerbation pêşniyarkirin lotion ice, hingê ew divê bên guherandin germ kremên.

Dema ku êşa giran bi caran dermanên êş nevê. Lê belê, di vê rewşê de, nexweş xweşe îhrac nekirina dest ji bo ku tevgerên zêdetir çalak, û ku bi tevahî qedexe ye.

Jî, ji bo baştirkirina dîskên dewletê bi kar tînin wisa derman dermanan wek hondroprotektory, bêhna masûlkeyên - relaxants muscle.

bedenparêzî

Dema ku wisa diyardeyeke wek vezelîne lumbar-manewî, fitiqa, gymnastics tedawî sereke ji bo nexweşî di qonaxa destpêkê de ye. Exercises bi in ji bo xurtkirina dîsa masûlk û keramet, dirêj û girjî û partîbûnê muscle dirêj ji stûna piştê.

Stretching dikare ji bikaranîna alavên taybet an jî bi stran û temrîn hin hatiye lidarxistin. Ev alîkarî dê ji bo konaxa hetanî ji bo kêmkirina zexta li ser demarên, rabikin êş.

Stretching pêvajoya kirarî ya nêzî 15 deqîqeyan berdewam dike, divê ev yek bê derve li ser esasê rojane hatiye lidarxistin. Ev pir musaît e ji bo van armancên ji bo bikaranîna alavên taybet, ku bi rêya zorê dibirim dikarin bêne rêzkirin.

temrîn bi bandor

Ji bo sererastkirina vê zeafa wek êşiyabû lumbar-manewî, fitiqa, temrîn, tê pêşniyarkirin ji bo pêkanîna li jêr e:

1. Derewan li ser zikê xwe, kefa di bin sînga danîn. Aliyê jêrîn ji bedenê ji bo tamîrkirina, bilind top, bêyî ku li dû destên. Bimînin di birca gengaz count heta 8 xwarê û bi sebr. Hingê, di beşê jorîn ji bedenê ji bo bindestkirina û rakirina bo 8 seconds to bigirin li ku helwesta û dadikeve lingên. Make 4 sets.

2. Bibe li ser çokan, lingên jorîn divê di cih de bimîne. pişta we rast be, ne sagging biparêze. Bişibîne di vê helwesta.

3. Take helwesta yên berê. Bilindkirina lingê wî yê çepê û milê rastê, a stretch baş, ev helwesta bigirin ji bo 5 seconds, piştre biguherin lingê û arm. Pêşniyara me ew e ku ji 7 helwestên.

destwerdana operative

Carna dermanê muhafezekar ne alîkar ji holê ev nexweşiya êşiyabû lumbar-manewî piştê. Dermankirinê bi emeliyata di vê rewşê de, hewcehiyeke dibe.

Muayenexaneyê got, eger:

• dermankirina nayê encam bibe bide ne, başkirina Cenevreyê ne;

• in nîşanên nerve tertikek ji wê derê;

• mêxabin sphincter pergala dabeşkirina fonksiyona;

• diameter hernia mezintir 7 mm, nexweş êşa giran dihesîne.

Xebitîna li derve bi rêya amûrên mîkroskobîk di bin kontrola X-ray an Endoskop hatiye lidarxistin, kêmkirina ji bo danasîna xwe bikin, pir kurt, di movika bi zirar ne. Di dema operasyonê de li disc tê birrîn û beşekî ku xelas nerve tertikek ji êş û herweha exudate înflamatuar vala dibe.

operasyonê de di wextê xwe û bi awayekî profesyonel hatin darvekirin pirsgirêka mijul dibe. Lê belê, heke nexweş kevintir e ji 50 salan e, bi îhtimaleke mezin ji dikev, hîn jî heye. Mixabin, hin nexweşên (nêzîkî 10%) li ser dem dîsa dibe ku destwerdana birînan pêwîst.

Fitiqa vezelîne lumbar: çawa ji bo tedawîya rêyên gel?

Dema ku ev nexweşî û rêbazên bi bandor ên derman alternatîf, li gel piraniya wan li jêr in:

1. Mix Mama (1 tablet) û hingiv (½ fîncan). vezelîne xist, fir, para petrolê têkel bi petrolê baregeha dermankirin. Şerabê di encamê ji hingivê kesayetiya di çerm de ji bo 5 deqeyan. Piştî prosedûrê de, paqijkirina çerm bi alkol û cinquefoil derman nixumandî bi qumaşên kin- dermankirin.

2. Rojê sê berî xwarinê bi xwe Comarum avê amadekirina alkolîk prediluted.

3. petrolê ört St. John loin hatin pêgirtinê. jar Glass nîv-tije bi herb analîstê birrîn Hypericum, ji jor li ser petrolê sebzeyan de hatine çêkirin. Veşêrin bi tabê û li cihekî tarî de ji bo 14 rojan de bihêle. Piştî derbas Gauze, û şerabê li cihekî cool profîlek bû.

4. 50 g yên kokên Comarum (hûrkirî) ve girêdayî ji bo 500 ml vodka, mix û li 21 rojan li cihekî tarî. Rojê sê, 30 deqîqan berî xwarinê bistîne 15 ml ya agent.

5. Girêdana 1 liter vodka û 60 gran root komfrey, ji bo 3 weeks bihêle li cihekî tarî cool, nehesiya 1 time per day. Piştî vê demê de Înfuzyonê derbas cheesecloth. 3 car roj berî xwarinê ji bo 10 dilopên, avê belav. Ev tincture dikare ji bo misdanê û compresses bikaranîn.

tedbîrên

Di vê dewletê de, wek li lêdaneke, fitiqa lumbar-manewî û massage, û temrîn, û dermankirina fizîkî gelek girîng e. Lê belê, tu nexweşî e tim hêsanî pêşî ji bo qenckirina demeke dirêj. Pêşîgirtina li vê nexweşiyê wiha ye:

• normal weight;

• parastina jîyana bijûn;

• hûn pîvan bilind neke;

• nekevin tu birîndar;

• to ne parêza hevseng.

encamê de

Piştî xwendina vê gotarê, te bêtir fêr bûn li ser ev rewşa Êrişkirin ye , fitiqa vezelîne lumbar-manewî (tedawî, sedem, nîşanên). Di tu rewşê de çi nîşanên nexweşiyê û ne self-medicate jibîr ne! Îşaretên ewil ji vê nexweşiyê - ku ev fersend ji kesekî ku ji bo dermankirina tecrûbe û piştre ye. Tendurust bimînin!