Detox li mala xwe.

in xulekan de di jiyanê de dema ku "ne pir baş e" hûn hest bi, to dibêjin, bi kêmî ve heye. Bi taybetî jî ev gelek caran dibe ku piştî tatîla, ku tu careke din ji bo partî çû, "honey-beer" vexwar, xwar ji dil zhirnenkogo, di heman demê de zêdetir tê sorkirin. Ev bû, û dest bi overload me: ne li wir êşa zik, carna bi zikêş, giranî, saxlemî ya giştî, belengaz, dilxelandinê, vereşîn û gêjbûn. Hemû van nîşanên dikarin nîşan didin, an ku tu li ser "pîrozbahiya jiyana" jehrî bûn, yan jî bi tenê pereeli, û pankreasê xwe hatiye kategorîk vexwendin red kir ji bo ku tu kar. Û di rastiyê de, di her du rewşan de ku ji aliyê sermestiyê ji bedenê de ji ber ku rastî berî ku mekanîzmayên fîzyolojîk ne dixebitin, ne, û reaksiyonên biochemical dest bi kar cuda. Di encama bersivên rast nenivîsandiye û Şaşî (netemam) digestion di bedenê de bi zirar in maddeyên kimyawî ku rê li ber nîşanên klînîkî de li jor-ravekirin.

Ger tu li malê an jî di tatîlê de ne, ku divê hûn bizanibin ku çawa detox li mala xwe bi rêxistin kirin.

How to çavderîyê detox.

Ji bo dest pê bike, divê hûn herin li ser diet û kaloriyên wan kêm, heta ji bo çend rojan, kezebê û di pankreasê de rehet bûn. Têgeha a parêz û kaloriyên wan kêm de: redkirina qelew, pijyayî, şêrîn, xwarinên starchy, pickles û marinades, herweha ji lezî. Tu dikarî välling, steamed, sebze, nanê hişk an crackers kirin li mala xwe, sêv pijiyayî di tendûrê de tê xwarin. Divê tu bixwe hindik hindik, lê gelek caran. Di tu rewşê de çi li ser hişkî here ne, ev wê bê ya din extreme.

Gava li pêş e ku aktivîstên bedena avî ji ber ku beşekê mezin ji toksînên di xwînê de û space interstitial, dema ku mezaxtina avî, bi şertê ku gurçik bi naxebite, hemû toksînên ku hêdî hêdî bi mîza xwe şuşt. Tu dikarî, ava mîneral bê gazê vexwin, û germahıya alkaline, bi lîmon û şekir, çay, çay divê hinekî lawaz bê kirin û di her rewşê de ji bo bikaranîna bags yekcarî ne (di vê bag kurt de maddeyên kimyawî zêdetir tam a laşê ne te saxlem).

Detox li malê pêwîstî bi çavdêrîkirina nêzî nexweşên ji aliyê xizmên xwe.

detox Drug.

xala mecbûrî yên detox li malê a materyalên sorbent bi xêr ku adsorb, ango zeliqî ji bo hemû maddeyên kimyawî xisar ji zik û derkeve li transît ji bedenê de, venaşêre ku "slag" û din "xerabiyê".

Ew derman in:

- Polisorb;

- Smecta;

- Atoxil;

- Enterosgel;

- komir White ;

- Sorbeks hwd.

The derman herî bi bandor vê series tê hesibandin Enterosgel, ji ber ku wan kirinên zêdetir li ser zik û ne ji constipation rê ne, wek ku gelek ji van dermanan. Piştî rewşa sorbents zû dest pê dike ji bo baştirkirina, nîşanên sermestiyê em herin, bisekine, vereşandin û zemîn li zikê. Bi vî awayî detox tê kirin, li malê hatiye lidarxistin.

Di her rewşê de, piştî ku detox ji bedenê derve di malê de hatiye lidarxistin, wê pêwîst derbas prebiotics bêguman e (dermanên ku tên bikaranîn bi feyde ji bo diqqet ji bakteriyan acid laktîk di rûviyan de, ku flora asayî yên di nav rûvî ne, ne).

Piştî çend rojan ji hest normal, nîşanên klînîkî de dê namînin an windakirin sekinandin, û tu wek kesê bi tendurîstî dîsa hîs dikin.

Lê belê, divê em ji bîr nekin ku we bedena xwe hê jî pir qels e, û her weha divê heta hefteyekê bi xwarina rûne be. Ev dikare ji aliyê got, li ser hîmên goşt, masî, şorbe, û hwd. Scaled