Çima e binpêkirina mîkrofilora rovî û li wir

Wekî ku ji aliyê lêkolînên dawî da xuyakirin, e a link ya rasterast di navbera mîkrofilora rovî û tendurustiya hemû organism hene. flora di balansên e ji ber ku li ber bakteriyên ku paqij bedena jahr û ÿgir: Em divê balansa ku di rûviyan de heye binpê nekin. Gava ku e têkçûn hene, gelek ji pirsgirêkên wî yên tenduristiyê hene.

Li gorî lêkolînan, ev di rûviyan de ji dora 500 cureyên ji mîkrobên dijî. A zaroka ku hatiye tenê ji dayik bûme, hejmara bakterî bi kêr nêzîkî 96% e, û li mezinan, bîrdoziyê de, li wê derê divê bêtir ji nexweşîsaz be, lê pirê ji wan nêzîkî 12%, ne diyarde hene, dema ku beşek ji 1 kêmkirin.

Binpêkirina li mîkrofilora rovî û dibe sedema binpêkirinên cidî yên tenduristiyê mirovan. Dibe ku nebese, gopopolivitaminoz an nîşanên diaferînin. Ji bilî vê, ev lîsteya dûr e ji bi temamî. Her kesê bi vî rengî pirsgirêkên xiste di bedena xwe de li rîska peydabûna gelek nexweşiyên. Bê guman, niha jî zehmet e ji bo ku kesên ku bi dewletê re îdeal ya organism, di heman demê de binpêkirina mafan ya li mîkrofilora xwedî bandoreke neyînî li ser pêşveçûna mirovan û zêdebûna ji bo hejmarek ji nexweşiyên dide.

Gelek caran, kesê ku doza bi vî rengî têkçûn dibe. Ji ber, ku hindek dermanan, bi zorekê a parêz û şaşwazî jîyana bijûn, em bi xwe van tiţtan ji bo talûke. The faktora herî ku dibe sedema tevlihevkirina mîkrofilora rovî antîbîotîk bikar tînin e. Ev van dermanan de li gel e arkeayan tune û kêrhatî. e jî ko sedemê serekî yê ku jor li lîsteya ji faktorên rîzîko de cixare, vexwarinê û vexwarinên alkol heye, ji ber ku di spicy parêz û xwarinên bi rûn û şîrîn.

Ger tu xwarinên ku di nav fiber kêm bixwe, ew dikare ji yên ku mîkrofilora rovî provoke. Lê tiştek heye, ku wê ji îmkanên pêwîst yên xwarin û ji bo bakteriyên baş e.

Have a neyînî hormonên bi bandor û hormonên stresê, bi yên ku di bedena me de di dema stress demarî xurt hilberandin. Ew provoke mirina bakteriyan divê em.

Lactobacilli beşek in ji mîkrofilora rovî bi kêr, dijîn, ne bi tenê di nav rûvî. Ew tifê vajînayê ji fungi nexweşîsaz û bakterî biparêzin. Binpêkirina balance dibe sedema bidawîbûna bajon ku jin dikare ji bo çend mehan bê dermankirin.

mîkrofilora rovî û kêrhatî ji lactobacilli û bifidobacteria. Ev hêmanên anaerobic ku bê oksîjenê zêde bibin. bakterî acid laktîk berhemên laktîk asîd acetic, ku alîkarî ji bo parastina asta PH ji rûvî di range normal. Development ji berhemên din ên alîkariyê ji bo kêmkirina asta kolesterolê, şer enfeksiyonên tract medê, û teşwîqkirina peristalsis.

Heke tu dixwazî ji nû flora rovî, dest bi vê divê hûn di cih de bikin. Ji bo vê jî, divê hûn ji bo dewlemendkirina diet xwe bi bakterî bifidus, ku dermanên taybet an supplements. navên xwe hûn tenê dikarin bi doktorê ku nexweşiya xwe û sedemên wê lêkolîn dibêjin. bandoreke neyînî li Self li ser tenduristiya xwe.

Çend dizanin ku binpêkirina mafan ya li flora results rovî li zêdebûna giranahîya bedenê. Ev rastiyeke ku, probiotics (bakterî bi feyde) ji bo asayîkirina digestion, û guhertinên û pêvajoya asîmîlasyonê yên fat piştgirî bidin. Ji ber vê yekê, em parastina balansa pêwîst ji van madeyên ber bi kîloyan.

Ji ber ku 80% ji sîstema parastinê ku di nav rûvî întellektuel de, parastina balansa ji mîkrofilora hewcehiyeke ji bo her kesî ye.

Ji ber vê yekê, eger tu dixwazî saxlem be û jiyaneke dirêj, ma de dilezînin ne ji bo tedawîya pills û antîbiyotîka ne. Dibe ku tu pêşî divê roviyên xwe kontrol bike û dermankirina wê. Ev dê alîkarîya gelek pirsgirêkan rizgar bibin.