Bi rojî ji bo laity: ku ew bixwin, û çi ne?

Rapêçandî ne bi posts - kevneşopiyeke wisa kevn ku bersiveke zelal, gava ku û çima wisa xuya bû, nîn in. Yekî got, li ser taybetî yên biorhythms demsalî, yekî îdîa dike ku astengên bû sedem ku ji ber nebûna yariyeke xwarin. Bi demê re, di cewherê post rahişt înîtiationê, û piştre jî xuya bû û wateya olî. Yek rê an din jî, di heman demê de di cîhanê de medenî modern, li cihê ku xwarin di pênasîna, li posts - tiştekî baş. Bi taybetî li ser tradîsyona Christian e shitty li wir û li aliyê ruhanî ya mirov divê ne tenê dev ji xwarinên bi rojî, di heman demê de jî ji bo Ecêba xwestek û guneyên.

Her sal, piştî ku tinazên xwe Carnival DESTPÊ ji bo laity Lent. Dikarin çi bixwin, ez û tiştê ku di vê pêvajoyê de, ji berjewendiya gelek bawermend ne. Em li ser vê di gotara me bipeyivin.

rojî ji bo laity çi ye?

Qedexeye li ser xwarin di dema rojiyê Christian bi peymana Dêra, ku bi tevahî bi zanayên dînî de dilsoziya têt tertîb kirin. Hemû kesên din ku di dinyayê de, li giştî, divê qaîdeyên heman pey min. Lê helwesta ortodoks ji bo laity kêmtir giran e. Serekên kahînan û sofîyên nevê êdî sînor bi xwe ji bo xwarin û kêfên, dua bikin, gelek caran û li bûbûm ruhanî qumarê.

rojî hişk provides xerophagy, dixwar, carekê di rojê de di nava heftiyê de (di dema êvar) û du caran - roja Şemî û Yekşemê. Qedexe şêrîn û betanê (hetta petrolê sebzeyan) û xwarin bipije, divê sar be. Power ji bo laity di post e, da bi giranî sînorkirî ne: li ser hin rojên dikare hot xwarin, xwarin masî. Destûr ji bo Vexwarina hindik mey tatîlê û yekşeman. Eating dikare bibe çend caran di rojê de, lê ji bo ku dest hê jî ew di nîvro dewé.

rojî çar multi-day

Her sal, Lent dest pê dike û bi dawî di demên cuda de, ji ber ku havêtiye, cejna Rabûna, û ew ne li wê roja me ne. Ev herî dirêj, heft-week post e.

The duration û dest bi dem Petrovsky Gauvin girêdayî li ku roja cejnê rûxandina Rabûna: ji Easter berê de, vê êdî postê. Ew hefteyekê piştî Trinity dest pê dike û dawî li July 12, roja ji Şandiyan Peter û Paul.

tu careke din ji bo ku dev jê berde skoromnogo ji 14'an de ji bo 28th August. Ev Dormition Fast jî, ji bo cejna yên Assumption ji Virgin Pîroz derînin. Gelê hevpar de ev bang Spassky.

Çil rojî ji Advent jî berdewam dike ku dev ji gelê - ji 28 Mijdar 6 rêbendan.

Rojî li ber Rabûna bi Mesîh

Rojîgirtinê de di civînê de wek zû wek ku hatiye papatîyê xuya bû. Ev yek ji bo ku Îsa Mesîh e, ku ji bo çil roj bi dua û rojî li çolê li ber xutbeya diyarî.

Lent ji bo laity herî dirêj di heman demê de jî herî giran e ne bi tenê. Di roja yekem de, tu nikarî li hemû xwarin. Bi heman awayî, divê li dûr Roja Înê baş (berî Easter). Di vê rojê de, ku Xilaskarê, hat xaçkirin û bawermendên bi bîr êş û xwe û xwendin, duayên taybet.

Lay kes nikare xwarinê sar biraştî di 1 st û 4 th hefteya rojî bixwin, ne jî germ de, di heftiya din nîne ji bilî Easter: normên bi hemû sînorên berî cejna nevê di cara Week.

Çi hûn ne dikarin bixwin?

The post dikarin goşt, şîr (heta hişk), hêkên (û xwarin bi toz egg), û xurdemeniyên animal. Ev qedexe ye ji bo xwarinê ku dihewîne van berheman. The store, wê demeke dirêj ji bo gurrtir û li hev refikê ji bo xwendina bi baldarî li kompozîsyona ji çi divê ji buy hene. Îro, gelek manufacturers pêşkêşkirina xwarinên taybet Lenten û heta restorantên fast-food bide menu cuda ya sêlên bê goşt di rojîgirtinê de.

Bi rojî ji bo rûhaniyên qedexe xwarin çikolata - heta yek in ku tu şîr û malzemeyên din ên bi eslê xwe animal hene. Sedema vê tabûyê li ber rastiya ku di vê pêvajoyê de, divê ji bo xwe û xweş sînorkirî ye.

Çi gengaz e?

Xwarina ku dikare di post telef jî girêdayî hefteya. Di hefteya yekem de, çaremîn û heftan rojî hişk nevê ji bo bikaranîna li ser xwarinê raw hefteyê û nan - li xerophagy da-navê. Di ya duyem de, sisiyan, pêncan, hefteya şeşemîn de, bi xwarinê heye ku bi diteqe.

cîhêreng ên ji dehl, sebze, fêkî, pickles, nan, bêbez - Li post tu tiştekî ku bi eslê xwe nebatî, bixwin. Be sure to de di parêza ji fasûlî û sehayê. û mushrooms tên hesibandin xwarinê bêbez. Canned kêrhatî: henu, sêv, Apricots, helboqkirin li syrup.

sînorkirinên li şûna tund, ku komên ji bo laity çendan Lent. Ji bo nimûne, Duşem, Çarşem û Roja Înê - ya herî hişk, rojan. Divê ew hot bikini nexwarine ne be jî, heta ku di 2 nd, 3 rd, 5 th û 6 th hefteya. li Mizgînîya (April 7) û li Palm Sunday (a berî hefteyekê li Easter) - - petrolê sebzeyên roja Şemî û Yekşemê, di cejnên dêra mezin destûr tu masî bixwin. Li ser Lazar Saturday (berî Palm Sunday) ji bo roe masî destûr.

Alkol, ji bo ku li gorî fermanên lay giştî, dûr binivîse bi tenê di forma ji şeraba rojên yekşeman destûr. Hejmara xwe divê gelekî nerm be.

berhemên ya kêþe

Clergy hîn lihevkirineke li ser deryayê ne gihîştin. Hinek bawer dikin ku bikaranîna wan gengaz e çimkî di shrimp û têda li ser tradîsyona ji Church bi hebûnên zindî nayê dîtin. li heftê û rojên - Hinekan jî meyla ku bawer dikin ku tu seafood di heman demê de, dema ku sebze û petrolê, xwarin in. Ahîda kevin de, bang li hemû ev xwarin, "heram," ev qedexe ye ku em bixwin - Cihûyên Ortodoks do seafood bixwe ne. Ola Mesîhî e bi giranî derdikeve û ji prensîbên Peymana Kevn û qanûnên ji hejmareka keşîşxane ortodoks heye cherepokozhnyh destûrê heta dema Lent. Bixwin, an ne - ev e, bi giranî a rojî hilbijartina şexsî.

Giyan û beden

Ev divê bê bibîranîn ku di rojîgirtinê de ji bo laity - e just a parêz, lê sedemeke ji bo paqij bike, can û ramanên ji neheqiyê de û gunehkar raman û hestan ne. Paqijiya bedenê de bi tenê bêyî beşdarbûna can wateya rojî, ku hatiye dîzaynkirin ku ji bînim mirov ji Xwedê re nakok. Di vê demê de, divê em dev jê berde ne bi tenê bi xwarin tehmxweş, di heman demê de jî li ser yên din kêfên: ji bo tevlêbûna bi bûyerên şahî, ne ji bo ku a holidays xirecir e.

Di dema rojîgirtinê de di civînê de ji taca ye - kesên olî hene ku bi wedding de bikişîne. govene hişk, belkû ji erkên conjugal û din ji xûyên xerab û daxwazên tunekirinê, nepirse. Rojîgirtin nikare bibe Cakewalk, a feat bi navê Xudan. Bawermend divê rêberê ruhanî eşkere bike, beşdarî xizmeta dêrê de bigire û parvekirinê.

Rojîgirtin - e di serî de demeke ji bo kirinên qenc de, tê tahdîd kirin hişk ya emrên Mesîh, ji hezên ji xemên dinyayê hebû. Be sure bi alîkariya cîranê xwe, bidin xêr bi belengaz.

Rojîgirtin û Health

Dixtor bawer a post kêrhatî: valakirina ên ku bedena xwe ji xwarina ku ji eslê heywanan xwedî bandorên erênî li sîstema dil, tract medê û metabolîzma. Ev di vê demê de girîng e ku ji bo parastin a dengeya dohn, proteîn û karbohidratên. xwarinên Plant weha derfetê: hejmareke mezin ji proteînan de fasûlî û mushrooms, gelek ji karbohîdartan li her yek ji sebze û fêkî, û xurdemeniyên bingehîn ne petrolê, bi taybetî jî bo hizaran, masî û seafood. diet rojî divê bê hevsengkirin, bi taybetî ji bo mirovên ku tenduristiya wan sebeban e.

Bi rojî ji bo laity exemptions ji bo, zarok, jinên ducanî û lactating kal û destûr. Ger tu nexweşî heye, bi şêwirîna bi saxlem pêwîst e. Ev divê bê bibîranîn ku jê sînordariyên li ser dêra xwe bi xwe nayê pêşniyarkirin: Di her rewşê de wê pêwîst e ji bo qebûl bereketa rêberê ruhanî xwe.

Çawa ku dev ji post, bêyî ku ziyan ji bo tenduristî?

Ev girîng e ku dizanin ku piştî ji bo laity jî hinek di bedenê de. Ev berhem enzîma zêdetir hatiye dîzaynkirin ku ji digest xwarin diçînin, û bedenê ji bo heywanan şîre. Ji ber vê yekê, ji post divê hûn herin rastê. On Easter Sunday ji te re pêwîst ji bo skoromnaia xwarin herin ne: yek an du perçe ji cakes nedrê û hêkan zêdetir bes ji bo şikandina bi lez. Ne ku her bedena stand, eger piştî diet dirêj di cih de gelek ji goşt qelew, bi dehan jî hêk û du kîlo ji muffins şêrîn bistînin. Hejmara pargîdanî akût û cholecystitis di rojên Easter zêde dramatîk ji ber wê yekê ku hinek rûhaniyên bêmane ji post holê.