Bêhiþ: alîkariya pêşî ji bo nezanî

Gelek kes bi kêmanî carekê di jiyana xwe de di dewletê windakirina transient ji hişmendiya bû. Ev rewşa bi navê syncope. Sedema sereke ji bo parastina xuyanîbûna wê a tengkirin û bi lez ên damarên xwînê de ye, pêşeng ji bo çûnûhatina mejî dîtinê.

Bêhiþ, alîkariya yekem ji bo ku divê di cih de bên, rewşa demeke kurt ku divê ji yên din cuda kirin e û mercên lezgîn yên ku bedena mirovan de. Ji bo vê jî, divê hûn bizanibin ew nîşanên ku, ya sereke yên ku di bêhêziyê de giran, Games Run "moza" li ber çavên, di guhên wî diêşin, xuyabûna a xwêdanê de sar, dilxelandinê, dilî, nefesê aqilsivik, tevizîn di destan de û lingên. Di vê rewşê de, di çerm de bi hişkî spîçolkî, di nebza qels, da xirab tevlîbûna dibe.

Di piranîya rewşan de, bêhiþ, alîkariya yekem ji bo ku taybetiyên xwe bi xwe, lê li gel pekmez ku di vegirtina demên dawî de, nexweşî yan jî din êş pêk tê. Di hin rewşan de ji rewşa bi tenê dikare ji nîşanên komplekseke şaşbûn akût ji dil be.

Di vê dewletê de, wek syncope, alîkariya pêwîst divê di cih de bê pêşkêşkirin. Eger kesê bi zanebûn e, û dibêje: "Di ketina xeyirî", lê divê aliyê qewetê bi serê pêş ji bo zêdekirina herikîna xwînê ya di mejî de çandin were. Di encama van çalakiyan de di mejî de bi xwîn diçe oksîjenê more.

Ger ku nexweş li ser hişê xwe ye, da ku lingên wî bi li ser pişta danîn sinorekî bûn û di asta bilind de ji serê xwe bûn. Next, laç'ika geşbûn û berstûka wî, û rûyê xwe bi gaza îsotê bi avê. Eger di odê de stuffy e, bawer bin ji bo vekirina paceya.

Ji bo bînin kesek di hiş û vekişîna ji rewşa wek bêhiþ, alîkariya yekem dikare wiha hatiye piştrastkirin. Bes e ji bo anîna perçek ji hirî, pembû hatiye xistin û li ammonia avî ji pozê wî. Heger kesek e hişyar ne dema ku tedbîrên bilez ambûlansekê bixwaze.

Gelek caran, syncope ji ber tirsa hêz, tirsê, êş e. Ji bo hinek kesan e tirs li ber çavê xwîn, ku dibe ji bo windabûna hişê hene.

Ji jor ber vê yekê alîkariyê ji bo bêhiþ nikare tu kesî nizanî, heta bê medobrazovaniya. Ku nebûna dirêj jî ji ber hişmendiya dibe ku ji bo pêvajoyên û dorveneger a di mêjiyê de rê.

Ji bo pêşî li bêhiþ di hewayên germ de, tu divê qaîdeyên jêrîn:

• care sivik, cilên breathable, bi taybetî ji lûfên xwezayî. Tu ji bîr neke to wear a hat, ku demeke dirêj li ser rojê.

• Xwe ji qasî ku pêkan e ji bo perwanekirin odeyê. Ev çalakiyên Piştgirîyê ya kêmkirina giranîya karbondîoksîtê di qada pêvekirî.

Compliance bi van guherînan de wê ji van dewletê wek syncope, alîkariya yekem ji bo kesên ku li jor behsa wan tasfiye bike. Eger ew bi periodicity hin jî pêk tê - sedemeke ji bo digerin bala bijîşkî, ji ber ku di vê rewşê de li syncope nîşanek ji nexweşîya tevlihev e e ...