Beans û mushrooms - fêde û saxlem

Gelek kes, qîmetê ji van jî, hilbera, wek fasûlî. Lê belê ev berhemên xwarinê hema hema gerdûnî e, ku hem ji proteînan û karbohidratên pêk tê, da ku di fasûlî divê bila di nav de li diet ji wan ên ku bi lez an de dilsoziya bi xwarina zebze. Li gel vê, weke beşek ji fasûlî li hesin bes niha, herweha din qediyeyên kêrhatî ye û ji dînamîkên hêmanên û vîtamînan de.

. Sor, sipî, lima, bean xa, û hwd. No kêmtir gel û kesk bean nebatî de ye ku di form of tender wê xernûfa xag firotin - Li ser sale tu shéwezare cuda yên fasûlî bibînin.

Fasûlî, wek berê jî gotibû, ev berhem bi liv e. Ev yek ji bo gelek xweşin got, ku şorbeyan û sêlên sereke bipije. Hin ji wan jî ji bo tendûrê de cakes bean ku wek gûzan tam bike. Lê divê em ji bîr nekin ku, di fasûlî raw fasûlî de dihewîne pêkhateyên jehrî, da dixwar, wan mimkun e bi tenê piştî kelandî de.

sebze, goşt, mushrooms - fasûlî gurçikan bi temamî bi din xwarinên tevî hev. Ji ber vê yekê, ew dikarin weke malzemeya sereke yên xwarinê tevbigere an jî wekî melzemeyê tê bikaranîn.

Werin, em hewl bidin ku cook sêniyekê tamxweş û hêsan bin, wek fasûlî bi mushrooms. sor spî, yan jî, nîv kîlo ji mushrooms, 200 graman penîr pêkhatî, 4 kevçîyên sosê soy, a petrolê nebatî biçûk û pincarê hurkirin - Em dê qedehek fasolî hişk bi tama we heye. Ew bi xwezayî dê pêwîstî xwê din, îsotê û seasonings din jî, wek ku tê xwestin.

Beans divê pêşî tên kelandin. Her kes dizane ku fasolî hişk ji bo demeke dirêj bikele, da bi kar tînin tricks cuda ji bo bilezkirina vê pêvajoyê. Ji bo nimûne, hin kes tercîh ji bo Nelet li fasulye, di şevekê de. Din jî dema ku fasûlî biraştî her 15 deqeyan de, di nav pan ji ava sar pir Çavreşa de rijand. Beans divê diteqe, bê ku ji bilî yên xwê. fasûlî xwêkirin li dawiya xwarinçêkirinê.

Ji bo xwarinê Beans bi mushrooms dikare mushrooms teze an frozen an mushrooms ziwa bikaranîn. Ew jî divê berî boil û qut nav slices. Niha germ neftê li pan qelandina û pîvaz tê sorkirin, di wê de ku dikare bê bêinsaf an semicircles birrîn. Hingê di pan amade bikin û fasulye bişîne, ji bo lê zêde bike a little bit ji şorbê mushroom, sosê soy, pel bay û demsalê bi tama. Bihêlin, hemû bi hev re ji bo li ser panzdeh deqe, paşê berê xwe ji ser germiya, reşandin, li xwarinê bi penêr kirine û pincarê, cover bi tabê û bidin brew ji bo pênc deqeyan. Bijarteye, tu vê terîfê ye eyar.

Beans bi mushrooms, eger hun bixwazin bi firaxê bêbez dikare bê penêr bipije, li şûna wê bi sosê tomato an firingî nû, peeled û hûrkirin di blender an grater. carrot, îsotê bell, - Tu dikarî sebze lê zêde bike root kerfes.

Dikare maşê kesk bi mushrooms bipije. Recipe ji bo ev amanê e jî sade. Em ê du sed gran wê xernûfa ji maşê kesk û mushrooms sereyê (apartiman û bêhest) divê. Ev jî divê dê ji bo hindekî ji rûn, eger tê xwestin - xameya tirş, mayonezê an hêkan.

Firinê a pan qelandina bi petrolê, xurde bikin di wê de, paşê fasûlî lê zêde bike û bihêlin heta sebze tender, zêde xwê û îsotê. Bijarteye, hun dikarin wan ji bo firaxê tirş cream, mayonezê lê zêde bike û birijîne hêk lêdan. Wiha, fasûlî bi mushrooms amade bêtir bi lez, bi vî awayî em dikarin ji sêniyekê ji bo taştê pêşniyar dikin.

Û eger saetê de ne, fasûlî û mushrooms dikarin di minutes bipije, bi bikaranîna berhemên konserveyê. Em pêwîstî bi bank fasolîya sor an jî spî û mushrooms birrîn bank. Fry pîvazan di pan pijandin, belav bo konserveyê (pre-diherike), bihêlin ji bo çend xulekan de, û bi cil û bi tama - sosê tomato, xameya tirş an mayonezê. Ev firaxê dikare bi serê xwe yan wekî şandin side dish ji bo goşt yan mirîşkan.