Agehdarî: çawa bigihe vê?

Gelek caran mirov bi ji ber ku zehmet e ku balê li ser tiştekî bi rû, ew belabûyî û necivandî e. Zarok, ji bo nimûne, pir zû li ser wan çi dixwazim ęrişî. Bê guman, ew di cih de ji nedîtîve çi ew hez nakin, belav in. Agehdarî - ev karîna, ji bo ku pitik divê hîn bibin, lê belê ji bo hîn ne, ji ber ku ew dizane ku çawa. As ji bo mezinan, ew xwedî vê pêwîstî bi hînkirin.

Ev rastiyeke ku hişê me têra xwe teng e, bala mirov dikare li ser ti hejmara taybetî ya objects an jî diyardeyên sekinîn. Ji ber ku ji hemû yên bi girseyî armanc û hêmanên heyî ji bo hilbijartina kesên ku herî girîng e ku em di demê de divê. Piştî hemûyan jî, hewl didin ku cover tomar wek gelek di cih de, bala me dike dest pê dike Disa, da Zelalî yên têgihîştina ji dest da ye.

Li ser vê, di pirsa halî, çi, çendeya bala mirovan e. Ma çend tarê cuda we nikaribû hûn ji bo zindî di heman demê de wê bibe? Li ser bingeha lêkolînên piralî di warê psîkolojiyê de, em dikarin vê encamê ku bala me dike ev e ku hêmanên xwe û wateya ku ew ji bo me di vê demê de ne xwedî.

Ev balê dikêşe ku girş - enerjî dikare bibęje. Lê dora wî - ev herêmek e ku bi rêk û vê enerjiyê heman e. Dema ku ew bi berferehî, bala jî zêde heke paşveçûn yên cur hene, pêvajoyeke berevajî hene. Agehdarî - ku parastina volume xwe ya li ser asta required, tengbûna ew daket jêr û ji Parametreyên pêwîst. Lê belê, xwe not bikin ku em her tim divê bi me re ji bo li ser xalekê werin tespîtkirin, carna hûn ji bo dîtina tevahiya herêmê. Ji bo nimûne, driver mafê no ku balê li ser yek tişt heye, divê ev yek nikaribû hûn bibin warê view of di rê de wekî tevahiya. Lê eger, ku ew dê li ser hevpeyvîna bi yekî, an jî bala şuxulnayîş, qezayekê dikarin peyda bibin.

Lê di rewşa ku tu talûke çavan li wê derê, di heman demê de pêwîst e ku rastî zehmetiyên, giranîya bala a divê ye. Tu divê karibin piştrast bike ku tu tişt diçinin ji armanca be. Mesele ew e ku, dema ku tu rûpelekê binivîse û ji rźza bala û fokusa xwe li ser tiştekî ne, ew e dema ku tu dest bi kar wek baþtir bibe.

e tiştekî wiha wek serinc, ango hene The duration sewiyê xwe. Braûzerê de, giranîya dirêj girêdayî guhêrbariya bireserê: ne mumkin e ji bo demeke dirêj ku bala xwe bide ser vê mijarê, eger ev nayê bar ne û ne dikare ji çend aliyan de bê dîtin. Ev rastiyeke ku, di monotony dulls bal kişand. Lê belê, bi îstîqrar e, ji aliyê xebata ferdî bandora. Bi giştî, diçine armanc û hedefên, ji diravên ku ji wan re taybetiyên nû û wê eşkere ji naveroka wan - van taybetmendiyên sereke yên focus demeke dirêj li ser tiştekî ne.

Zanibe ku giranîya balê e badîhewa di evqas bi tûmî ji aliyê psîkologan xwendiye ne. Dema ku kesek pê dihese, ji bo ku ew serî lê di pratîkê de, ew dikarin bi bîra û karîna xwe ji bo têgihiştina û ramanê baştir. Ev alîkarî ji bo pêşxistina hesta armanc û şêwey hişmendiya. Lê belê, eger tu vê skill hatiye yet hosta ne, divê hûn hewl nedin ku çi di dema dardakirina karekî berpirsiyar û cidî. Ev rastiyeke ku stress destdrêjiya bi wezîfeya xwe û ji bo bicihanîna vê armancê. Dizanin ku çawa ji bo parvekirina mijarê: eger hûn mijûl e bi tiştekî ne, çêtir e ku li pey heta dawiyê, bêyî ku giranîya pêşketina şaş mam. Lê eger tu biryar ji bo hînkirin ev qabilîyet, biafirînin û bi vî karî hemû dem, bê ewidandin tiştekî bala wan din.

Fêr bibe ku hizir, hewl didin pêşî ji bo xwe û mercên rehet dibînin. Gelek kes, wekî gifl, dikarin di aştiyê de ne dixebitin, ne, ji ber ku tu di nava music relaxing nerm, ku bi alîkarî bidana. Jî, ji bîr nekin ku di her rewşê de girîng e ku bikaribe ji yêdek kar û dema mayî jî, ji ber ku bê navber kesek nikare karekî çendayetî û bi temamî ji bo ku sedema dayîn pêkanîna ne.